COMPOSIÇÃO CORPORAL
Veja para além do peso.
Acompanhe ao longo do tempo a composição corporal estimada e as tendências de bem-estar.
Perca peso,
mantenha o músculo.
A HAVIT liga estimativas de composição corporal por IA, acompanhamento diário, registo nutricional e apoio a hábitos — para que o seu progresso vá além das calorias e do número na balança.
Funciona com ou sem medicação GLP-1. Orientação de bem-estar, não aconselhamento médico.
Tudo numa só app
A HAVIT transforma informação de saúde dispersa numa rotina diária, com orientação pensada para perceber e agir sobre o que importa.
NUTRIÇÃO
Registe refeições em segundos.
Basta uma foto para obter uma estimativa de calorias e nutrientes.
MISSÕES DIÁRIAS
Crie hábitos que consegue repetir.
Transforme boas intenções em ações pequenas e alcançáveis, com missões, sequências e progresso visível.
COACH DE IA
Saiba o que fazer hoje.
Receba recomendações personalizadas, comentários às refeições e próximos passos práticos, de acordo com os seus objetivos e progresso.
REGISTE TUDO
Da água ao GLP-1
Refeições, hidratação, treinos, sono, passos, ciclo, humor e GLP-1 — tudo num só lugar, sem precisar de outra app.
Não é mais um registo qualquer.
A HAVIT liga o que regista ao que fará a seguir. Menos números soltos e mais direção útil todos os dias.
FUNCIONALIDADE
Calorias e refeições
Estimativa de composição corporal
Acompanhamento diário personalizado
Apoio ao estilo de vida com GLP-1
Missões para criar hábitos
HAVIT
REGISTO BÁSICO
Com IA, assente em evidência real.
A HAVIT combina acompanhamento com IA, técnicas de mudança de comportamento baseadas em evidência e experiência real em gestão de peso — para melhores decisões diárias, e não meros truques de envolvimento.
A HAVIT é uma app de bem-estar, não um dispositivo médico. Os resultados de composição corporal são estimativas e não equivalem a medições clínicas.
🎯
92,9 % de precisão estimada
Num estudo interno com a Universidade Eulji (n=70), o nosso modelo de composição corporal atingiu 92,9 % de precisão estimada face às leituras InBody.
🎮
Ações diárias baseadas em comportamento
As missões diárias traduzem técnicas consolidadas de mudança de comportamento (BIT) em pequenas ações repetíveis no dia a dia.
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Experiência em gestão de peso
O nosso programa assenta na experiência de profissionais que trabalharam na Juvis Diet, uma das principais clínicas metabólicas da Coreia.
Histórias de utilizadores
Comentários de participantes da beta HAVIT. As experiências e os resultados variam de pessoa para pessoa.
«Ver mais do que a balança ajudou-me a perceber pela primeira vez o que se passava no meu corpo.»
«As missões tornam a app envolvente. Abro-a todos os dias, e a sequência ajuda-me a ser consistente.»
«Outras apps limitavam-se a registar as refeições. A HAVIT explicou-me a razão da escolha seguinte.»
Amplie o seu conhecimento sobre saúde
Mais de 1400 artigos, na app e na web.
Perguntas frequentes
Precisa de ajuda? Contacte help@aihavit.com.
Sim. A HAVIT foi pensada para quem quer criar hábitos mais saudáveis de gestão de peso. O registo de GLP-1 e o apoio ao estilo de vida são funcionalidades opcionais para quem usa esses medicamentos sob acompanhamento de um profissional de saúde.
O coach de IA usa os objetivos, preferências, registos e progresso que fornece para dar orientação de bem-estar personalizada. Não diagnostica doenças, não prescreve medicamentos nem substitui um profissional de saúde qualificado.
Não. A HAVIT fornece estimativas estatísticas para acompanhamento do bem-estar. Não equivalem a medições de um dispositivo médico nem a uma avaliação clínica, e os resultados podem variar.
Pode registar refeições, calorias e nutrientes, peso e tendências corporais estimadas, atividade, hidratação, sono, hábitos e, opcionalmente, uma rotina de medicação GLP-1. As integrações disponíveis variam consoante o dispositivo e a região.
Não. As decisões sobre medicação — iniciar, parar, alterar a dose e gerir efeitos secundários — devem ser discutidas com um profissional de saúde qualificado. A HAVIT disponibiliza apenas informação sobre estilo de vida e ferramentas de registo pessoal.
A HAVIT trata dados pessoais de acordo com a sua Política de Privacidade. Consulte-a antes de se registar para saber os detalhes sobre recolha, armazenamento, partilha, conservação e pedidos de eliminação.
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Tudo o que precisa para perder peso, preservar músculo e criar hábitos mais saudáveis — numa só app com IA.
Transferência gratuita. Podem aplicar-se compras na app.