Kirjaa ateria sekunneissa. HAVI lukee painosi, kehonkoostumuksesi, unesi ja GLP-1-trendisi yhdessä ja kertoo sitten sen yhden asian, joka kannattaa tehdä tänään. 12 viikon kliinisessä tutkimuksessa HAVIT-käyttäjillä oli 4× suurempi todennäköisyys pudottaa yli 5 % kehon painosta.
Kliininen tutkimus Eulji-yliopiston kanssa, mitattu InBodylla eikä itse raportoituna. Rakentaneet Juvis Dietin entiset ammattilaiset. Toimii GLP-1:n kanssa tai ilman.
HAVITin käyttäjien arvioita. Kokemukset ja tulokset vaihtelevat henkilöittäin.
”Synnytyksen jälkeen löysin unohtamani ’minän’ uudelleen.”
Lapsen hoidon ja kiireisen arjen keskellä oman kehon hoitaminen jäi aina viimeiseksi. HAVITin myötä rakensin pieniä terveellisiä tapoja yksi kerrallaan ja sain joka päivä motivaatiota jatkaa. Sain takaisin paitsi kehoni myös itseluottamukseni. Terveelliset tavat ovat nyt osa arkeani. Kiitos, HAVIT.
Käännetty koreasta.
”Kun näin muutakin kuin vaa'an lukeman, ymmärsin ensimmäistä kertaa, mitä kehossani todella tapahtui.”
”Tehtävät tekevät sovelluksesta koukuttavan hyvällä tavalla. Avaan sen päivittäin, ja putki auttaa pysymään johdonmukaisena.”
”Muut sovellukset vain kirjasivat ateriani. HAVIT selitti, miksi seuraava valinta kannatti.”
KLIINISET TULOKSET · EULJI UNIVERSITY
12 viikon kliinisessä tutkimuksessa yhdessä Eulji Universityn kanssa HAVITin käyttäjiä verrattiin verrokkiryhmään. Kaikki tulokset perustuvat InBody-mittauksiin, eivät itse ilmoitettuun painoon.
4×
todennäköisemmin vähintään 5 %:n painonpudotus
32 % HAVITin käyttäjistä vs. 8 % verrokkiryhmästä
83 %
HAVITin käyttäjistä laski rasvaprosenttiaan
vs. 49 % verrokkiryhmästä
Nainen · 27
−14,0 kg
12 viikossa
Kirjauksia 67/84 päivänä
Nainen · 28
−10,3 kg
12 viikossa
Kirjauksia 58/84 päivänä
Nainen · 43
−8,7 kg
12 viikossa
Kirjauksia 73/84 päivänä
Nainen · 38
−7,9 kg
12 viikossa
Kirjauksia 69/84 päivänä
Nainen · 38
−7,5 kg
12 viikossa
Kirjauksia 79/84 päivänä
Mies · 40
−5,6 kg
12 viikossa
Kirjauksia 80/84 päivänä
Nainen · 24
−4,9 kg
12 viikossa
Kirjauksia 37/84 päivänä
Nainen · 24
−4,9 kg
12 viikossa
Kirjauksia 61/84 päivänä
12 viikon kliininen tutkimus yhdessä Eulji Universityn kanssa kesä–elokuussa 2026. Analyysissa oli 78 osallistujaa (HAVIT 41, verrokit 37), joilta oli InBody-tulokset viikoilta 1 ja 12. Vähintään 5 %:n painonpudotus: 31,7 % vs. 8,1 % (3,9×, p=0,012). Rasvaprosentin lasku: 83 % vs. 49 % (p=0,002). Sokkouttamaton tutkimus. Yksilölliset tulokset vaihtelevat. HAVIT on hyvinvointisovellus, eikä sitä ole tarkoitettu sairauksien diagnosointiin, hoitoon tai ehkäisyyn.
HAVIT muuttaa hajallaan olevan terveystiedon yhdeksi päivärutiiniksi, ohjeilla jotka auttavat ymmärtämään ja tekemään sen, mikä merkitsee.
TEKOÄLYVALMENTAJA
Saat henkilökohtaisia suosituksia, palautetta aterioista ja konkreettisia seuraavia askeleita tavoitteidesi ja edistymisesi mukaan.
RAVITSEMUS
Yksi kuva riittää kalorien ja ravintoaineiden arvioon.
PÄIVITTÄISET TEHTÄVÄT
Muuta hyvät aikeet pieniksi ja saavutettaviksi teoiksi — tehtävien, putkien ja näkyvän edistymisen avulla.
KEHONKOOSTUMUS
Seuraa arvioitua kehonkoostumusta ja hyvinvoinnin kehitystä ajan myötä.
PÄIVITTÄINEN CHECK-IN
Vointi, uni, ruokahalu ja mieliala muutamalla napautuksella. HAVI liittää ne tämän päivän valmennukseen ja antaa yhden fokuksen — mikä se on ja miksi juuri tänään.
MIELI JA PALAUTUMINEN
Ohjatut meditaatiot mielihaluihin, uneen, rauhoittumiseen, keskittymiseen, hengitykseen ja kiitollisuuteen — treenivideoiden ja yli 1 400 artikkelin rinnalla Discoveryssä.
SEURAA KAIKKEA
Ateriat, nesteytys, treenit, uni, askeleet, kierto, mieliala ja GLP-1 — lisäksi päivittäinen check-in, ohjatut meditaatiot ja treenivideot. Yksi sovellus riittää.
HAVIT yhdistää kirjaamasi tiedot siihen, mitä teet seuraavaksi. Vähemmän irrallisia lukuja, enemmän hyödyllistä suuntaa joka päivä.
HAVIT yhdistää tekoälyvalmennuksen, näyttöön perustuvat käyttäytymisen muutostekniikat ja käytännön kokemuksen painonhallinnasta — parempien arjen valintojen tueksi, ei koukuttamiseksi.
HAVIT on hyvinvointisovellus, ei lääkinnällinen laite. Kehonkoostumuksen tulokset ovat arvioita eivätkä vastaa kliinisiä mittauksia.
Eulji-yliopiston kanssa tehdyssä sisäisessä tutkimuksessa (n=70) kehonkoostumusmallimme ylsi 92,9 %:n arvioituun tarkkuuteen InBody-mittauksiin verrattuna.
Päivittäiset tehtävät kääntävät vakiintuneet käyttäytymisen muutostekniikat (BIT) pieniksi, toistettaviksi teoiksi arkeen.
Ohjelmamme pohjaa Juvis Dietissä aiemmin työskennelleiden ammattilaisten kokemukseen; se on yksi Korean johtavista aineenvaihduntaklinikoista.
Yli 1 400 artikkelia, sekä sovelluksessa että verkossa.
Tarvitsetko apua? Kirjoita osoitteeseen help@aihavit.com.
Kyllä. HAVIT on tehty kaikille, jotka haluavat rakentaa terveellisempiä painonhallinnan tapoja. GLP-1-kirjaus ja elintapatuki ovat valinnaisia ominaisuuksia niille, jotka käyttävät näitä lääkkeitä terveydenhuollon ammattilaisen seurannassa.
Tekoälyvalmentaja käyttää antamiasi tavoitteita, mieltymyksiä, kirjauksia ja edistymistä tarjotakseen henkilökohtaista hyvinvoinnin ohjausta. Se ei tee diagnooseja, määrää lääkkeitä eikä korvaa pätevää terveydenhuollon ammattilaista.
Ei. HAVIT tarjoaa tilastollisia arvioita hyvinvoinnin seurantaan. Ne eivät vastaa lääkinnällisen laitteen mittausta tai kliinistä arviota, ja tulokset voivat vaihdella.
Voit kirjata ateriat, kalorit ja ravintoaineet, painon ja arvioidut kehon kehityssuunnat, aktiivisuuden, nesteytyksen, unen, tavat sekä halutessasi GLP-1-lääkityksen rutiinin. Käytettävissä olevat integraatiot vaihtelevat laitteen ja alueen mukaan.
Ei. Kaikki lääkitystä koskevat päätökset — aloitus, lopetus, annoksen muutos ja haittavaikutusten hallinta — on käsiteltävä pätevän terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. HAVIT tarjoaa vain elintapatietoa ja henkilökohtaisia kirjaustyökaluja.
HAVIT käsittelee henkilötietoja tietosuojakäytäntönsä mukaisesti. Lue se ennen rekisteröitymistä: siitä löydät tiedot keräämisestä, säilytyksestä, jakamisesta, säilytysajasta ja poistopyynnöistä.
Kaikki mitä tarvitset painon pudottamiseen, lihasten säilyttämiseen ja terveellisempiin tapoihin — yhdessä tekoälysovelluksessa.
Lataaminen on ilmaista. Sovelluksen sisäisiä ostoja voi olla.