4 artikel
Semua artikel →Jenis serat yang berbeda memberi makan bakteri usus yang berbeda—serat larut menumbuhkan Bifidobacteria, serat tidak larut mendukung Firmicutes, dan pati resisten menumbuhkan penghasil butirat.
Bakteri usus Anda memproduksi 90% serotonin tubuh, dan perubahan pola makan tertentu dapat mengoptimalkan komunikasi usus-otak ini untuk meningkatkan suasana hati.
Prebiotik memberi makan bakteri usus Anda sementara probiotik menambahkan bakteri baru—menggabungkan keduanya (sinbiotik) memberikan hasil hingga 40% lebih baik daripada salah satunya saja.
Strain probiotik yang berbeda melakukan hal yang benar-benar berbeda—inilah bukti klinis yang mencocokkan bakteri spesifik dengan kondisi kesehatan spesifik.
Semua yang Anda butuhkan untuk menurunkan berat badan, menjaga otot, dan membangun kebiasaan sehat — dalam satu aplikasi berbasis AI.
Gratis diunduh. Mungkin ada pembelian dalam aplikasi.
