Català
EnglishالعربيةCatalàČeštinaDanskDeutschΕλληνικάEspañolSuomiFrançaisעבריתहिन्दीHrvatskiMagyarBahasa IndonesiaItaliano日本語한국어Bahasa MelayuNorsk bokmålNederlandsPolskiPortuguêsRomânăРусскийSlovenčinaSvenskaไทยTürkçeУкраїнськаOʻzbekchaTiếng Việt简体中文繁體中文
Comença gratis
4,8
Valoració mitjana

Perd pes,
conserva el múscul.

HAVIT connecta estimacions de composició corporal amb IA, acompanyament diari, registre nutricional i suport d'hàbits — perquè el teu progrés vagi més enllà de les calories i del número de la bàscula.

Funciona amb o sense medicació GLP-1. Orientació de benestar, no consell mèdic.

Download on the App Store Get it on Google Play
Comença gratis Mira com funciona
HAVIT app preview

Històries d'usuaris

Opinions d’usuaris de HAVIT. Les experiències i els resultats varien segons la persona.

Before and after photos of b**, a HAVIT clinical study participant

«Després de ser mare, vaig retrobar el “jo” que havia oblidat.»

Entre la criança i el ritme del dia a dia, cuidar el meu cos sempre quedava per al final. Des que vaig començar amb HAVIT, vaig anar creant petits hàbits saludables un a un i vaig rebre motivació cada dia per ser constant. Vaig recuperar no només el meu cos, sinó també la confiança. Ara els hàbits saludables formen part del meu dia a dia. Gràcies, HAVIT.

Pes−8,7 kg
% de greix20,3% → 15,1%
en 12 setmanes

b** · Dona · 43

Participant de l’estudi clínic de 12 setmanes de la Universitat Eulji

Traduït del coreà.

«Veure alguna cosa més que la bàscula em va fer entendre per primera vegada què passava al meu cos.»

Jisoo K. · 20 anys

Participant de la beta

«Les missions fan que l'app enganxi. L'obro cada dia, i la ratxa m'ajuda a ser constant.»

Minjun P. · 20 anys

Participant de la beta

«Altres apps només registraven els meus àpats. HAVIT em va explicar el perquè de la següent decisió.»

Suyeon L. · 30 anys

Participant de la beta

RESULTATS CLÍNICS · UNIVERSITAT EULJI

12 setmanes d’estudi clínic.
Mesurat amb InBody.

En un estudi clínic de 12 setmanes amb la Universitat Eulji, es van comparar usuaris d’HAVIT amb un grup de control. Tots els resultats provenen de mesures InBody, no de pes declarat.

4×

més probabilitats de perdre un 5 % o més del pes corporal

32 % dels usuaris d’HAVIT davant del 8 % del grup de control

83 %

dels usuaris d’HAVIT va reduir el percentatge de greix corporal

davant del 49 % del grup de control

Els millors resultats de l’estudi

레**

Dona · 27

−14,0 kg

en 12 setmanes

Pes 67,0 → 53,0 kg
% de greix 30,0% → 17,0%

Va registrar 67 de 84 dies

다**

Dona · 28

−10,3 kg

en 12 setmanes

Pes 75,5 → 65,2 kg
% de greix 40,1% → 34,6%

Va registrar 58 de 84 dies

b**

Dona · 43

−8,7 kg

en 12 setmanes

Pes 59,6 → 50,9 kg
% de greix 20,3% → 15,1%

Va registrar 73 de 84 dies

멍**

Dona · 38

−7,9 kg

en 12 setmanes

Pes 61,1 → 53,2 kg
% de greix 38,4% → 31,6%

Va registrar 69 de 84 dies

h**

Dona · 38

−7,5 kg

en 12 setmanes

Pes 86,2 → 78,7 kg
% de greix 40,0% → 35,8%

Va registrar 79 de 84 dies

빅**

Home · 40

−5,6 kg

en 12 setmanes

Pes 91,8 → 86,2 kg
% de greix 27,8% → 24,9%

Va registrar 80 de 84 dies

은**

Dona · 24

−4,9 kg

en 12 setmanes

Pes 70,7 → 65,8 kg
% de greix 40,1% → 38,1%

Va registrar 37 de 84 dies

원**

Dona · 24

−4,9 kg

en 12 setmanes

Pes 89,6 → 84,7 kg
% de greix 48,3% → 42,9%

Va registrar 61 de 84 dies

Estudi clínic de 12 setmanes fet amb la Universitat Eulji entre juny i agost de 2026. S’hi van analitzar 78 participants (HAVIT 41, control 37) amb resultats InBody a les setmanes 1 i 12. Pèrdua del 5 % o més del pes: 31,7 % davant de 8,1 % (3,9×, p=0,012). Reducció del percentatge de greix: 83 % davant de 49 % (p=0,002). Estudi no cec. Els resultats individuals poden variar. HAVIT és una app de benestar i no està pensada per diagnosticar, tractar ni prevenir cap malaltia.

Tot en una sola app

HAVIT converteix la informació de salut dispersa en una rutina diària, amb orientació pensada perquè entenguis i actuïs sobre el que importa.

ENTRENADOR IA

Sàpigues què has de fer avui.

Rep recomanacions personalitzades, comentaris sobre els àpats i propers passos pràctics segons els teus objectius i progrés.

AI coach recommendation screen

NUTRICIÓ

Registra els àpats en segons.

Amb una foto obtens una estimació de calories i nutrients.

Meal logging screen

MISSIONS DIÀRIES

Crea hàbits que puguis mantenir.

Converteix les bones intencions en accions petites i assolibles, amb missions, ratxes i progrés visible.

Daily missions screen

COMPOSICIÓ CORPORAL

Mira més enllà del pes.

Segueix la composició corporal estimada i les tendències de benestar al llarg del temps.

Body composition analysis screen

REGISTRA-HO TOT

De l'aigua al GLP-1

Àpats, hidratació, entrenaments, son, passos, cicle, estat d'ànim i GLP-1 — tot en un sol lloc, sense una segona app.

Water and GLP-1 tracking screen

No és un registre més.

HAVIT connecta el que registres amb el que faràs després. Menys xifres soltes i més direcció útil cada dia.

FUNCIÓ
Calories i àpats
Estimació de composició corporal
Acompanyament diari personalitzat
Suport d'estil de vida amb GLP-1
Missions per crear hàbits
HAVIT
REGISTRE BÀSIC

Impulsada per IA, basada en evidència real.

HAVIT combina acompanyament amb IA, tècniques de canvi de conducta basades en evidència i experiència real en control de pes — per donar suport a millors decisions diàries, no a simples trucs d'enganxament.

HAVIT és una app de benestar, no un dispositiu mèdic. Els resultats de composició corporal són estimacions i no equivalen a mesures clíniques.

🎯

92,9 % de precisió estimada

En un estudi intern amb la Universitat Eulji (n=70), el nostre model de composició corporal va assolir un 92,9 % de precisió estimada respecte a les lectures d'InBody.

🎮

Accions diàries basades en la conducta

Les missions diàries tradueixen tècniques consolidades de canvi de conducta (BIT) en accions petites i repetibles per al dia a dia.

👨‍⚕️

Experiència en control de pes

El nostre programa es basa en l'experiència de professionals que van treballar a Juvis Diet, una de les principals clíniques metabòliques de Corea.

Amplia els teus coneixements sobre salut

Més de 1.400 articles, a l'app i al web.

Person stretching on a mat in a sunlit studio
Entrenar al matí o al vespre: què vol realment el teu rellotge biològic
Vegetables, protein and rice laid out in eating order
El truc de 30 segons que redueix un 40 % els pics de sucre
Iced coffee being poured at a cafe
La teva hora límit de cafeïna segurament és equivocada
Més articles →

Preguntes freqüents

Necessites ajuda? Escriu-nos a help@aihavit.com.

Sí. HAVIT està pensada per a qualsevol persona que vulgui crear hàbits més saludables de control de pes. El registre de GLP-1 i el suport d'estil de vida són funcions opcionals per a qui pren aquests medicaments sota supervisió d'un professional sanitari.

L'entrenador IA fa servir els objectius, preferències, registres i progrés que proporciones per oferir orientació de benestar personalitzada. No diagnostica malalties, no receta medicaments ni substitueix un professional sanitari qualificat.

No. HAVIT ofereix estimacions estadístiques per al seguiment del benestar. No equivalen a mesures d'un dispositiu mèdic ni a una avaluació clínica, i els resultats poden variar.

Pots registrar àpats, calories i nutrients, pes i tendències corporals estimades, activitat, hidratació, son, hàbits i, opcionalment, una rutina de medicació GLP-1. Les integracions disponibles poden variar segons el dispositiu i la regió.

No. Les decisions sobre medicació —començar, aturar, canviar la dosi i gestionar efectes secundaris— s'han de tractar amb un professional sanitari qualificat. HAVIT només ofereix informació sobre estil de vida i eines de registre personal.

HAVIT tracta les dades personals segons la seva Política de privadesa. Revisa-la abans de registrar-te per conèixer els detalls sobre recollida, emmagatzematge, cessió, conservació i sol·licituds d'eliminació.

A punt per perdre pes de manera més intel·ligent?

Tot el que necessites per perdre pes, conservar el múscul i crear hàbits més saludables, en una sola app amb IA.

Download on the App Store Get it on Google Play

Descàrrega gratuïta. Poden aplicar-se compres dins l'app.

Comença gratis