KROPSSAMMENSÆTNING
Se mere end vægten.
Følg din estimerede kropssammensætning og dine wellness-tendenser over tid.
Tab dig,
behold musklerne.
HAVIT forbinder AI-estimater af kropssammensætning, daglig coaching, ernæringsregistrering og vanestøtte — så dine fremskridt rækker ud over kalorier og tallet på vægten.
Virker med og uden GLP-1-medicin. Wellness-vejledning, ikke lægelig rådgivning.
Alt i én app
HAVIT gør spredt sundhedsinformation til én daglig rutine med vejledning, der hjælper dig med at forstå og handle på det, der betyder noget.
ERNÆRING
Registrér måltider på få sekunder.
Ét foto er nok til et estimat af kalorier og næringsstoffer.
DAGLIGE MISSIONER
Byg vaner, du kan holde fast i.
Gør gode intentioner til små, opnåelige handlinger — med missioner, streaks og synlig fremgang.
AI-COACH
Vid, hvad du skal gøre i dag.
Få personlige anbefalinger, feedback på måltider og konkrete næste skridt ud fra dine mål og din fremgang.
REGISTRÉR ALT
Fra vand til GLP-1
Måltider, væske, træning, søvn, skridt, cyklus, humør og GLP-1 — alt sammen ét sted, uden en app mere.
Ikke bare endnu en tracker.
HAVIT forbinder det, du registrerer, med det, du gør bagefter. Færre løsrevne tal og mere brugbar retning hver dag.
FUNKTION
Kalorier og måltider
Estimat af kropssammensætning
Personlig daglig coaching
GLP-1-livsstilsstøtte
Missioner der bygger vaner
HAVIT
ALMINDELIG TRACKER
Drevet af AI, funderet i reel evidens.
HAVIT kombinerer AI-coaching, evidensbaserede adfærdsændringsteknikker og praktisk erfaring med vægtstyring — for bedre hverdagsbeslutninger, ikke for tricks der bare holder dig i appen.
HAVIT er en wellness-app, ikke medicinsk udstyr. Resultater om kropssammensætning er estimater og svarer ikke til kliniske målinger.
🎯
92,9 % estimeret nøjagtighed
I et internt studie med Eulji Universitet (n=70) nåede vores model for kropssammensætning 92,9 % estimeret nøjagtighed sammenlignet med InBody-målinger.
🎮
Daglige handlinger baseret på adfærd
Daglige missioner oversætter anerkendte adfærdsændringsteknikker (BIT) til små, gentagelige handlinger i hverdagen.
👨⚕️
Ekspertise i vægtstyring
Vores program bygger på erfaringen fra fagfolk, der tidligere arbejdede hos Juvis Diet, en af Koreas førende metaboliske klinikker.
Brugerhistorier
Tilbagemeldinger fra deltagere i HAVIT-betaen. Individuelle oplevelser og resultater varierer.
“At se mere end vægten fik mig for første gang til at forstå, hvad der egentlig skete i min krop.”
“Missionerne gør appen sjov at bruge. Jeg åbner den dagligt, og streaken hjælper mig med at holde ved.”
“Andre apps registrerede bare mine måltider. HAVIT forklarede hvorfor det næste valg gav mening.”
Udvid din viden om sundhed
Over 1.400 artikler — både i appen og på nettet.
Ofte stillede spørgsmål
Brug for hjælp? Skriv til help@aihavit.com.
Ja. HAVIT er lavet til alle, der vil opbygge sundere vaner omkring vægtstyring. GLP-1-registrering og livsstilsstøtte er valgfrie funktioner til dem, der tager den slags medicin under en sundhedsprofessionels opsyn.
AI-coachen bruger de mål, præferencer, registreringer og fremskridt, du angiver, til at give personlig wellness-vejledning. Den stiller ikke diagnoser, ordinerer ikke medicin og erstatter ikke en kvalificeret sundhedsprofessionel.
Nej. HAVIT giver statistiske estimater til wellness-opfølgning. De svarer hverken til målinger fra medicinsk udstyr eller til en klinisk vurdering, og resultaterne kan variere.
Du kan registrere måltider, kalorier og næringsstoffer, vægt og estimerede kropstendenser, aktivitet, væskeindtag, søvn, vaner og valgfrit en GLP-1-medicinrutine. Tilgængelige integrationer varierer efter enhed og region.
Nej. Alle beslutninger om medicin — at starte, stoppe, ændre dosis og håndtere bivirkninger — skal drøftes med en kvalificeret sundhedsprofessionel. HAVIT tilbyder kun livsstilsinformation og personlige registreringsværktøjer.
HAVIT behandler persondata i henhold til sin privatlivspolitik. Læs den før tilmelding for detaljer om indsamling, opbevaring, deling, opbevaringsperiode og anmodninger om sletning.
Klar til et klogere vægttab?
Alt hvad du skal bruge for at tabe dig, bevare musklerne og opbygge sundere vaner — i én AI-drevet app.
Gratis at downloade. Køb i appen kan forekomme.