HAVIT kobler sammen KI-estimater av kroppssammensetning, daglig coaching, ernæringsregistrering og vanestøtte — slik at framgangen din handler om mer enn kalorier og tallet på vekta.
Fungerer med og uten GLP-1-medisin. Veiledning for velvære, ikke medisinsk råd.
Omtaler fra HAVIT-brukere. Individuelle opplevelser og resultater varierer.
«Etter fødselen fant jeg igjen den ‘meg’ jeg hadde glemt.»
Mellom barn og en travel hverdag kom omsorgen for min egen kropp alltid sist. Etter at jeg begynte med HAVIT, bygde jeg opp små sunne vaner én etter én og fikk motivasjon hver dag til å holde ut. Jeg fikk tilbake ikke bare kroppen, men også selvtilliten. Sunne vaner er nå en del av hverdagen min. Takk, HAVIT.
Oversatt fra koreansk.
«Å se mer enn vekta gjorde at jeg for første gang forsto hva som faktisk skjedde i kroppen min.»
«Oppdragene gjør appen artig. Jeg åpner den daglig, og streaken hjelper meg å holde ut.»
«Andre apper bare registrerte måltidene mine. HAVIT forklarte hvorfor neste valg ga mening.»
KLINISKE RESULTATER · EULJI UNIVERSITY
I en 12-ukers klinisk studie med Eulji University ble HAVIT-brukere sammenlignet med en kontrollgruppe. Alle resultater kommer fra InBody-målinger, ikke selvrapportert vekt.
4×
større sjanse for å gå ned minst 5 % av kroppsvekten
32 % av HAVIT-brukerne vs. 8 % av kontrollgruppen
83 %
av HAVIT-brukerne senket fettprosenten sin
vs. 49 % av kontrollgruppen
레**
Kvinne · 27
−14,0 kg
på 12 uker
Registrerte 67 av 84 dager
다**
Kvinne · 28
−10,3 kg
på 12 uker
Registrerte 58 av 84 dager
b**
Kvinne · 43
−8,7 kg
på 12 uker
Registrerte 73 av 84 dager
멍**
Kvinne · 38
−7,9 kg
på 12 uker
Registrerte 69 av 84 dager
h**
Kvinne · 38
−7,5 kg
på 12 uker
Registrerte 79 av 84 dager
빅**
Mann · 40
−5,6 kg
på 12 uker
Registrerte 80 av 84 dager
은**
Kvinne · 24
−4,9 kg
på 12 uker
Registrerte 37 av 84 dager
원**
Kvinne · 24
−4,9 kg
på 12 uker
Registrerte 61 av 84 dager
12-ukers klinisk studie gjennomført med Eulji University, juni–august 2026. Analysen omfatter 78 deltakere (HAVIT 41, kontroll 37) med InBody-resultater i uke 1 og uke 12. Vektnedgang på minst 5 %: 31,7 % vs. 8,1 % (3,9×, p=0,012). Lavere fettprosent: 83 % vs. 49 % (p=0,002). Ublindet studie. Individuelle resultater kan variere. HAVIT er en wellness-app og er ikke ment å diagnostisere, behandle eller forebygge sykdom.
HAVIT gjør spredt helseinformasjon om til én daglig rutine, med veiledning som hjelper deg å forstå og handle på det som betyr noe.
KI-COACH
Få personlige anbefalinger, tilbakemelding på måltider og konkrete neste steg ut fra målene og framgangen din.
ERNÆRING
Ett bilde er nok til å få et estimat på kalorier og næringsstoffer.
DAGLIGE OPPDRAG
Gjør gode intensjoner om til små, oppnåelige steg — med oppdrag, streaks og synlig framgang.
KROPPSSAMMENSETNING
Følg estimert kroppssammensetning og helsetrender over tid.
REGISTRER ALT
Måltider, væske, trening, søvn, skritt, syklus, humør og GLP-1 — alt på ett sted, uten enda en app.
HAVIT kobler det du registrerer til det du gjør videre. Færre løsrevne tall, mer nyttig retning hver dag.
HAVIT kombinerer KI-coaching, evidensbaserte teknikker for atferdsendring og praktisk erfaring med vektstyring — for bedre hverdagsvalg, ikke triks som bare holder deg i appen.
HAVIT er en velværeapp, ikke medisinsk utstyr. Resultater om kroppssammensetning er estimater og tilsvarer ikke kliniske målinger.
I en intern studie med Eulji-universitetet (n=70) oppnådde modellen vår for kroppssammensetning 92,9 % estimert nøyaktighet sammenlignet med InBody-målinger.
Daglige oppdrag oversetter etablerte teknikker for atferdsendring (BIT) til små, gjentakbare handlinger i hverdagen.
Programmet vårt bygger på erfaringen til fagfolk som tidligere jobbet hos Juvis Diet, en av Koreas ledende metabolske klinikker.
Over 1 400 artikler, både i appen og på nett.
Trenger du hjelp? Skriv til help@aihavit.com.
Ja. HAVIT er laget for alle som vil bygge sunnere vaner rundt vektstyring. Registrering av GLP-1 og livsstilsstøtte er valgfrie funksjoner for dem som bruker slike legemidler under oppfølging av helsepersonell.
KI-coachen bruker målene, preferansene, registreringene og framgangen du oppgir til å gi personlig veiledning for velvære. Den stiller ikke diagnoser, forskriver ikke legemidler og erstatter ikke kvalifisert helsepersonell.
Nei. HAVIT gir statistiske estimater for oppfølging av velvære. De tilsvarer verken målinger fra medisinsk utstyr eller en klinisk vurdering, og resultatene kan variere.
Du kan registrere måltider, kalorier og næringsstoffer, vekt og estimerte kroppstrender, aktivitet, væske, søvn, vaner og eventuelt en GLP-1-rutine. Tilgjengelige integrasjoner varierer med enhet og region.
Nei. Alle beslutninger om legemidler — å starte, slutte, endre dose og håndtere bivirkninger — må drøftes med kvalifisert helsepersonell. HAVIT tilbyr kun informasjon om livsstil og verktøy for egen registrering.
HAVIT behandler personopplysninger i tråd med personvernerklæringen. Les den før du registrerer deg for detaljer om innsamling, lagring, deling, lagringstid og sletteforespørsler.
Alt du trenger for å gå ned i vekt, beholde musklene og bygge sunnere vaner — i én KI-drevet app.
Gratis å laste ned. Kjøp i appen kan forekomme.