Gemiddelde beoordeling

Val af,
behoud spiermassa.

HAVIT verbindt AI-schattingen van je lichaamssamenstelling, dagelijkse coaching, voedingsregistratie en gewoonteondersteuning — zodat je voortgang verder gaat dan calorieën en het getal op de weegschaal.

Werkt met en zonder GLP-1-medicatie. Wellnessbegeleiding, geen medisch advies.

Gratis beginnen Zo werkt het

Ervaringen van gebruikers

Ervaringen van HAVIT-gebruikers. Ervaringen en resultaten verschillen per persoon.

Before and after photos of b**, a HAVIT clinical study participant

“Na de bevalling vond ik de ‘ik’ terug die ik was vergeten.”

Tussen de zorg voor mijn kind en een druk leven kwam de zorg voor mijn eigen lichaam altijd op de laatste plaats. Sinds ik HAVIT gebruik, heb ik stap voor stap kleine gezonde gewoonten opgebouwd en kreeg ik elke dag de motivatie om vol te houden. Ik heb niet alleen mijn lichaam, maar ook mijn zelfvertrouwen teruggekregen. Gezonde gewoonten horen nu bij mijn dagelijks leven. Dank je wel, HAVIT.

Gewicht−8,7 kg

Vetpercentage20,3% → 15,1%

in 12 weken

b** · Vrouw · 43

Deelnemer aan het 12 weken durende klinische onderzoek van de Eulji-universiteit

Vertaald uit het Koreaans.

„Meer zien dan de weegschaal liet me voor het eerst begrijpen wat er in mijn lichaam gebeurde.”

Jisoo K. · 20-er

Bètadeelnemer

„Door de missies blijft de app boeien. Ik open hem dagelijks, en de reeks houdt me consequent.”

Minjun P. · 20-er

Bètadeelnemer

„Andere apps legden alleen mijn maaltijden vast. HAVIT legde uit waarom de volgende keuze zinvol was.”

Suyeon L. · 30-er

Bètadeelnemer

KLINISCHE RESULTATEN · EULJI-UNIVERSITEIT

12 weken klinisch getest.
Gemeten met InBody.

In een klinisch onderzoek van 12 weken met de Eulji-universiteit werden HAVIT-gebruikers vergeleken met een controlegroep. Alle resultaten komen uit InBody-metingen, niet uit zelf opgegeven gewicht.

4×

grotere kans om minstens 5% lichaamsgewicht te verliezen

32% van de HAVIT-gebruikers vs. 8% van de controlegroep

83%

van de HAVIT-gebruikers verlaagde het vetpercentage

vs. 49% van de controlegroep

De grootste resultaten uit het onderzoek

레**

Vrouw · 27

−14,0 kg

in 12 weken

Gewicht 67,0 → 53,0 kg

Vetpercentage 30,0% → 17,0%

67 van 84 dagen gelogd

다**

Vrouw · 28

−10,3 kg

in 12 weken

Gewicht 75,5 → 65,2 kg

Vetpercentage 40,1% → 34,6%

58 van 84 dagen gelogd

b**

Vrouw · 43

−8,7 kg

in 12 weken

Gewicht 59,6 → 50,9 kg

Vetpercentage 20,3% → 15,1%

73 van 84 dagen gelogd

멍**

Vrouw · 38

−7,9 kg

in 12 weken

Gewicht 61,1 → 53,2 kg

Vetpercentage 38,4% → 31,6%

69 van 84 dagen gelogd

h**

Vrouw · 38

−7,5 kg

in 12 weken

Gewicht 86,2 → 78,7 kg

Vetpercentage 40,0% → 35,8%

79 van 84 dagen gelogd

빅**

Man · 40

−5,6 kg

in 12 weken

Gewicht 91,8 → 86,2 kg

Vetpercentage 27,8% → 24,9%

80 van 84 dagen gelogd

은**

Vrouw · 24

−4,9 kg

in 12 weken

Gewicht 70,7 → 65,8 kg

Vetpercentage 40,1% → 38,1%

37 van 84 dagen gelogd

원**

Vrouw · 24

−4,9 kg

in 12 weken

Gewicht 89,6 → 84,7 kg

Vetpercentage 48,3% → 42,9%

61 van 84 dagen gelogd

Klinisch onderzoek van 12 weken met de Eulji-universiteit, juni–augustus 2026. Geanalyseerd zijn 78 deelnemers (HAVIT 41, controle 37) met InBody-resultaten in week 1 en week 12. Minstens 5% gewichtsverlies: 31,7% vs. 8,1% (3,9×, p=0,012). Lager vetpercentage: 83% vs. 49% (p=0,002). Niet-geblindeerd onderzoek. Individuele resultaten kunnen verschillen. HAVIT is een wellness-app en is niet bedoeld om ziekten te diagnosticeren, behandelen of voorkomen.

Alles in één app

HAVIT maakt van versnipperde gezondheidsinformatie één dagelijkse routine, met begeleiding die je helpt te begrijpen en te doen wat ertoe doet.

AI-COACH

Weet wat je vandaag te doen staat.

Krijg persoonlijke aanbevelingen, feedback op maaltijden en concrete vervolgstappen op basis van je doelen en voortgang.

VOEDING

Maaltijden vastleggen in seconden.

Eén foto volstaat voor een schatting van calorieën en voedingsstoffen.

DAGELIJKSE MISSIES

Bouw gewoontes die je volhoudt.

Zet goede voornemens om in kleine, haalbare acties met missies, reeksen en zichtbare voortgang.

LICHAAMSSAMENSTELLING

Zie meer dan alleen gewicht.

Volg je geschatte lichaamssamenstelling en wellnesstrends in de tijd.

ALLES BIJHOUDEN

Van water tot GLP-1

Maaltijden, vocht, workouts, slaap, stappen, cyclus, stemming en GLP-1 — alles op één plek, zonder tweede app.

Niet zomaar weer een tracker.

HAVIT verbindt wat je vastlegt met wat je daarna doet. Minder losse cijfers, meer bruikbare richting per dag.

FUNCTIE

Calorieën en maaltijden

Schatting lichaamssamenstelling

Persoonlijke dagelijkse coaching

GLP-1-leefstijlondersteuning

Missies voor gewoontevorming

HAVIT

BASISTRACKER

Aangedreven door AI, gebouwd op bewijs.

HAVIT combineert AI-coaching, wetenschappelijk onderbouwde gedragsveranderingstechnieken en praktijkervaring in gewichtsbeheersing — voor betere dagelijkse keuzes, niet voor loze betrokkenheidstrucs.

HAVIT is een wellness-app, geen medisch hulpmiddel. Resultaten over lichaamssamenstelling zijn schattingen en staan niet gelijk aan klinische metingen.

🎯

92,9 % geschatte nauwkeurigheid

In een intern onderzoek met de Eulji-universiteit (n=70) behaalde ons model voor lichaamssamenstelling 92,9 % geschatte nauwkeurigheid ten opzichte van InBody-metingen.

🎮

Dagelijkse acties op basis van gedrag

Dagelijkse missies vertalen erkende gedragsveranderingstechnieken (BIT's) naar kleine, herhaalbare handelingen voor elke dag.

👨‍⚕️

Expertise in gewichtsbeheersing

Ons programma bouwt voort op de ervaring van professionals die eerder werkten bij Juvis Diet, een van de toonaangevende metabole klinieken van Korea.

Verbreed je kennis over gezondheid

Meer dan 1.400 artikelen, in de app en op het web.

Person stretching on a mat in a sunlit studio — 's Ochtends of 's avonds sporten: wat je biologische klok echt wil

Vegetables, protein and rice laid out in eating order — De truc van 30 seconden die bloedsuikerpieken met 40 % verlaagt

Iced coffee being poured at a cafe — Je cafeïnegrens ligt waarschijnlijk verkeerd

Meer artikelen →

Veelgestelde vragen

Nog vragen? Mail naar help@aihavit.com.

Werkt HAVIT ook zonder GLP-1-medicatie?

Ja. HAVIT is bedoeld voor iedereen die gezondere gewoontes rond gewichtsbeheersing wil opbouwen. Het bijhouden van GLP-1 en de leefstijlondersteuning zijn optionele functies voor wie die medicatie gebruikt onder begeleiding van een zorgverlener.

Hoe werkt de AI-coach?

De AI-coach gebruikt de doelen, voorkeuren, registraties en voortgang die je invoert om persoonlijke wellnessbegeleiding te geven. Hij stelt geen diagnoses, schrijft geen medicatie voor en vervangt geen gekwalificeerde zorgverlener.

Zijn de resultaten over lichaamssamenstelling medische metingen?

Nee. HAVIT geeft statistische schattingen voor wellnessmonitoring. Ze staan niet gelijk aan metingen van een medisch hulpmiddel of een klinische beoordeling, en resultaten kunnen per persoon verschillen.

Wat kan ik bijhouden?

Je kunt maaltijden, calorieën en voedingsstoffen, gewicht en geschatte lichaamstrends, activiteit, vocht, slaap, gewoontes en optioneel een GLP-1-medicatieroutine bijhouden. Beschikbare koppelingen verschillen per apparaat en regio.

Kan HAVIT me vertellen hoe ik mijn medicatie gebruik?

Nee. Beslissingen over medicatie — starten, stoppen, dosering aanpassen en bijwerkingen beheersen — bespreek je met een gekwalificeerde zorgverlener. HAVIT biedt uitsluitend leefstijlinformatie en persoonlijke registratietools.

Hoe wordt met mijn gezondheidsgegevens omgegaan?

HAVIT verwerkt persoonsgegevens volgens zijn privacybeleid. Lees dat vóór je aanmelding voor details over verzameling, opslag, deling, bewaartermijn en verwijderingsverzoeken.

Klaar om slimmer af te vallen?

Alles wat je nodig hebt om af te vallen, spiermassa te behouden en gezondere gewoontes te bouwen — in één app met AI.

Gratis te downloaden. In-app-aankopen mogelijk.

Val af, behoud spiermassa.

Ervaringen van gebruikers

12 weken klinisch getest. Gemeten met InBody.

De grootste resultaten uit het onderzoek

Alles in één app

Weet wat je vandaag te doen staat.

Maaltijden vastleggen in seconden.

Bouw gewoontes die je volhoudt.

Zie meer dan alleen gewicht.

Van water tot GLP-1

Niet zomaar weer een tracker.

Aangedreven door AI, gebouwd op bewijs.

92,9 % geschatte nauwkeurigheid

Dagelijkse acties op basis van gedrag

Expertise in gewichtsbeheersing

Verbreed je kennis over gezondheid

Veelgestelde vragen

Klaar om slimmer af te vallen?

Val af,
behoud spiermassa.

12 weken klinisch getest.
Gemeten met InBody.