Română
EnglishالعربيةCatalàČeštinaDanskDeutschΕλληνικάEspañolSuomiFrançaisעבריתहिन्दीHrvatskiMagyarBahasa IndonesiaItaliano日本語한국어Bahasa MelayuNorsk bokmålNederlandsPolskiPortuguêsRomânăРусскийSlovenčinaSvenskaไทยTürkçeУкраїнськаOʻzbekchaTiếng Việt简体中文繁體中文
Începe gratuit
4,8
Evaluare medie

Slăbește,
păstrează masa musculară.

HAVIT conectează estimările compoziției corporale prin AI, coachingul zilnic, urmărirea nutriției și sprijinul pentru obiceiuri — astfel încât progresul tău să treacă dincolo de calorii și de cifra de pe cântar.

Funcționează cu sau fără medicație GLP-1. Îndrumare pentru stil de viață, nu sfat medical.

Download on the App Store Get it on Google Play
Începe gratuit Vezi cum funcționează
HAVIT app preview

Poveștile utilizatorilor

Recenzii de la utilizatorii HAVIT. Experiențele și rezultatele diferă de la o persoană la alta.

Before and after photos of b**, a HAVIT clinical study participant

„După naștere, am regăsit acel «eu» pe care îl uitasem.”

Între creșterea copilului și agitația de zi cu zi, grija pentru propriul corp rămânea mereu la final. De când am început cu HAVIT, am construit pas cu pas mici obiceiuri sănătoase și am primit zilnic motivație ca să fiu consecventă. Mi-am recăpătat nu doar corpul, ci și încrederea în mine. Acum obiceiurile sănătoase fac parte din viața mea. Mulțumesc, HAVIT.

Greutate−8,7 kg
% grăsime20,3% → 15,1%
în 12 săptămâni

b** · Femeie · 43

Participantă la studiul clinic de 12 săptămâni al Universității Eulji

Tradus din coreeană.

„Când am văzut mai mult decât cifra de pe cântar, am înțeles pentru prima dată ce se întâmpla de fapt în corpul meu.”

Jisoo K. · 20 de ani

Participant beta

„Misiunile fac aplicația plăcută. O deschid zilnic, iar seria mă ajută să fiu constant.”

Minjun P. · 20 de ani

Participant beta

„Alte aplicații doar îmi înregistrau mesele. HAVIT mi-a explicat de ce are sens următoarea alegere.”

Suyeon L. · 30 de ani

Participant beta

REZULTATE CLINICE · UNIVERSITATEA EULJI

12 săptămâni de studiu clinic.
Măsurat cu InBody.

Într-un studiu clinic de 12 săptămâni cu Universitatea Eulji, utilizatorii HAVIT au fost comparați cu un grup de control. Toate rezultatele provin din măsurători InBody, nu din greutatea declarată de participanți.

4×

șanse mai mari de a pierde cel puțin 5% din greutatea corporală

32% dintre utilizatorii HAVIT vs. 8% din grupul de control

83%

dintre utilizatorii HAVIT și-au redus procentul de grăsime corporală

vs. 49% din grupul de control

Cele mai mari rezultate din studiu

레**

Femeie · 27

−14,0 kg

în 12 săptămâni

Greutate 67,0 → 53,0 kg
% grăsime 30,0% → 17,0%

A înregistrat 67 din 84 de zile

다**

Femeie · 28

−10,3 kg

în 12 săptămâni

Greutate 75,5 → 65,2 kg
% grăsime 40,1% → 34,6%

A înregistrat 58 din 84 de zile

b**

Femeie · 43

−8,7 kg

în 12 săptămâni

Greutate 59,6 → 50,9 kg
% grăsime 20,3% → 15,1%

A înregistrat 73 din 84 de zile

멍**

Femeie · 38

−7,9 kg

în 12 săptămâni

Greutate 61,1 → 53,2 kg
% grăsime 38,4% → 31,6%

A înregistrat 69 din 84 de zile

h**

Femeie · 38

−7,5 kg

în 12 săptămâni

Greutate 86,2 → 78,7 kg
% grăsime 40,0% → 35,8%

A înregistrat 79 din 84 de zile

빅**

Bărbat · 40

−5,6 kg

în 12 săptămâni

Greutate 91,8 → 86,2 kg
% grăsime 27,8% → 24,9%

A înregistrat 80 din 84 de zile

은**

Femeie · 24

−4,9 kg

în 12 săptămâni

Greutate 70,7 → 65,8 kg
% grăsime 40,1% → 38,1%

A înregistrat 37 din 84 de zile

원**

Femeie · 24

−4,9 kg

în 12 săptămâni

Greutate 89,6 → 84,7 kg
% grăsime 48,3% → 42,9%

A înregistrat 61 din 84 de zile

Studiu clinic de 12 săptămâni realizat împreună cu Universitatea Eulji, iunie–august 2026. Au fost analizați 78 de participanți (HAVIT 41, control 37) cu rezultate InBody în săptămânile 1 și 12. Pierdere de cel puțin 5% din greutate: 31,7% vs. 8,1% (3,9×, p=0,012). Procent de grăsime redus: 83% vs. 49% (p=0,002). Studiu deschis (fără orbire). Rezultatele individuale pot varia. HAVIT este o aplicație de wellness și nu este destinată diagnosticării, tratării sau prevenirii vreunei boli.

Totul într-o singură aplicație

HAVIT transformă informațiile despre sănătate răspândite peste tot într-o singură rutină zilnică, cu îndrumări care te ajută să înțelegi și să acționezi asupra a ceea ce contează.

COACH AI

Află ce ai de făcut azi.

Primește recomandări personalizate, feedback la mese și pași următori concreți, în funcție de obiective și progres.

AI coach recommendation screen

NUTRIȚIE

Înregistrează mesele în câteva secunde.

O singură fotografie îți oferă o estimare a caloriilor și nutrienților.

Meal logging screen

MISIUNI ZILNICE

Construiește obiceiuri pe care le poți menține.

Transformă intențiile bune în pași mici și realizabili — cu misiuni, serii și progres vizibil.

Daily missions screen

COMPOZIȚIE CORPORALĂ

Vezi dincolo de greutate.

Urmărește în timp compoziția corporală estimată și tendințele stării tale de bine.

Body composition analysis screen

URMĂREȘTE TOTUL

De la apă la GLP-1

Mese, hidratare, antrenamente, somn, pași, ciclu, dispoziție și GLP-1 — totul într-un singur loc, fără o a doua aplicație.

Water and GLP-1 tracking screen

Nu încă o aplicație de monitorizare.

HAVIT leagă ceea ce înregistrezi de ceea ce urmează să faci. Mai puține cifre răzlețe, mai multă direcție utilă în fiecare zi.

FUNCȚIE
Calorii și mese
Estimarea compoziției corporale
Coaching zilnic personalizat
Sprijin pentru stilul de viață cu GLP-1
Misiuni pentru formarea obiceiurilor
HAVIT
APLICAȚIE OBIȘNUITĂ

Alimentată de AI, bazată pe dovezi reale.

HAVIT combină coachingul AI, tehnicile de schimbare a comportamentului bazate pe dovezi și experiența practică în managementul greutății — pentru decizii mai bune zi de zi, nu pentru trucuri de reținere.

HAVIT este o aplicație de wellness, nu un dispozitiv medical. Rezultatele privind compoziția corporală sunt estimări și nu echivalează cu măsurători clinice.

🎯

92,9 % acuratețe estimată

Într-un studiu intern cu Universitatea Eulji (n=70), modelul nostru de compoziție corporală a atins 92,9 % acuratețe estimată față de citirile InBody.

🎮

Acțiuni zilnice bazate pe comportament

Misiunile zilnice traduc tehnicile consacrate de schimbare a comportamentului (BIT) în acțiuni mici, repetabile, pentru viața de zi cu zi.

👨‍⚕️

Experiență în managementul greutății

Programul nostru se bazează pe experiența specialiștilor care au lucrat anterior la Juvis Diet, una dintre principalele clinici metabolice din Coreea.

Extinde-ți cunoștințele despre sănătate

Peste 1.400 de articole, în aplicație și pe web.

Person stretching on a mat in a sunlit studio
Antrenament dimineața sau seara: ce vrea de fapt ceasul tău biologic
Vegetables, protein and rice laid out in eating order
Trucul de 30 de secunde care reduce cu 40 % vârfurile de glicemie
Iced coffee being poured at a cafe
Ora ta limită pentru cofeină e probabil greșită
Mai multe articole →

Întrebări frecvente

Ai nevoie de ajutor? Scrie-ne la help@aihavit.com.

Da. HAVIT este gândită pentru oricine vrea să își formeze obiceiuri mai sănătoase de management al greutății. Înregistrarea GLP-1 și sprijinul pentru stilul de viață sunt funcții opționale, pentru cei care iau astfel de medicamente sub supravegherea unui specialist.

Coachul AI folosește obiectivele, preferințele, înregistrările și progresul pe care le oferi pentru a-ți da îndrumare personalizată. Nu pune diagnostice, nu prescrie medicamente și nu înlocuiește un specialist calificat.

Nu. HAVIT oferă estimări statistice pentru monitorizarea stării de bine. Ele nu echivalează cu măsurătorile unui dispozitiv medical sau cu o evaluare clinică, iar rezultatele pot varia.

Poți înregistra mese, calorii și nutrienți, greutate și tendințe corporale estimate, activitate, hidratare, somn, obiceiuri și, opțional, o rutină de medicație GLP-1. Integrările disponibile pot diferi în funcție de dispozitiv și regiune.

Nu. Toate deciziile privind medicația — începere, oprire, modificarea dozei și gestionarea reacțiilor adverse — trebuie discutate cu un specialist calificat. HAVIT oferă doar informații despre stilul de viață și instrumente de înregistrare personală.

HAVIT prelucrează datele personale conform Politicii sale de confidențialitate. Citește-o înainte de înregistrare pentru detalii despre colectare, stocare, partajare, durata păstrării și cererile de ștergere.

Gata pentru o slăbire mai inteligentă?

Tot ce îți trebuie ca să slăbești, să îți păstrezi masa musculară și să îți formezi obiceiuri mai sănătoase — într-o singură aplicație cu AI.

Download on the App Store Get it on Google Play

Descărcare gratuită. Pot exista achiziții în aplicație.

Începe gratuit