4.8
คะแนนเฉลี่ย

ลดน้ำหนัก
รักษากล้ามเนื้อไว้

HAVIT เชื่อมการประเมินองค์ประกอบร่างกายด้วย AI การโค้ชรายวัน การบันทึกโภชนาการ และการสร้างนิสัยเข้าด้วยกัน เพื่อให้ความก้าวหน้าของคุณไปไกลกว่าแคลอรีและตัวเลขบนตาชั่ง

ใช้ได้ทั้งกับและไม่ใช้ยากลุ่ม GLP-1 เป็นคำแนะนำด้านสุขภาพ ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์

HAVIT app preview

เรื่องเล่าจากผู้ใช้

รีวิวจากผู้ใช้ HAVIT ประสบการณ์และผลลัพธ์ของแต่ละคนแตกต่างกัน

Before and after photos of b**, a HAVIT clinical study participant

“หลังคลอด ฉันได้ ‘ตัวเอง’ ที่เคยลืมไปกลับคืนมา”

ระหว่างการเลี้ยงลูกและชีวิตที่ยุ่งวุ่นวาย การดูแลร่างกายตัวเองมักถูกวางไว้เป็นเรื่องสุดท้ายเสมอ หลังจากเริ่มใช้ HAVIT ฉันค่อย ๆ สร้างนิสัยสุขภาพเล็ก ๆ ทีละอย่าง และได้แรงจูงใจทุกวันจนดูแลตัวเองได้อย่างต่อเนื่อง ฉันไม่ได้แค่ได้รูปร่างคืนมา แต่ได้ความมั่นใจกลับมาด้วย ตอนนี้นิสัยสุขภาพดีกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันแล้ว ขอบคุณ HAVIT มากจริง ๆ

น้ำหนัก−8.7 kg
เปอร์เซ็นต์ไขมัน20.3% → 15.1%
ใน 12 สัปดาห์

b** · หญิง · 43

ผู้เข้าร่วมการศึกษาทางคลินิก 12 สัปดาห์ของมหาวิทยาลัย Eulji

แปลจากต้นฉบับภาษาเกาหลี

"การได้เห็นมากกว่าตัวเลขบนตาชั่ง ทำให้ฉันเข้าใจเป็นครั้งแรกว่าร่างกายกำลังเกิดอะไรขึ้น"

Jisoo K. · วัย 20

ผู้ร่วมทดสอบเบต้า

"ภารกิจทำให้แอปน่าเล่นมาก เปิดทุกวันเลย และสตรีคช่วยให้ทำต่อเนื่อง"

Minjun P. · วัย 20

ผู้ร่วมทดสอบเบต้า

"แอปอื่นแค่บันทึกมื้ออาหาร แต่ HAVIT อธิบายเหตุผลของตัวเลือกถัดไปให้ด้วย"

Suyeon L. · วัย 30

ผู้ร่วมทดสอบเบต้า

ผลการศึกษาทางคลินิก · มหาวิทยาลัย Eulji

ศึกษาทางคลินิก 12 สัปดาห์
วัดผลด้วย InBody

ในการศึกษาทางคลินิก 12 สัปดาห์ร่วมกับมหาวิทยาลัย Eulji เราเปรียบเทียบผู้ใช้ HAVIT กับกลุ่มควบคุม ผลทั้งหมดมาจากการวัดด้วย InBody ไม่ใช่น้ำหนักที่รายงานเอง

4 เท่า

โอกาสลดน้ำหนักได้ตั้งแต่ 5% ขึ้นไป

ผู้ใช้ HAVIT 32% เทียบกับกลุ่มควบคุม 8%

83%

ของผู้ใช้ HAVIT มีเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายลดลง

กลุ่มควบคุม 49%

ผลลัพธ์สูงสุดจากการศึกษา

레**

หญิง · 27

−14.0 kg

ใน 12 สัปดาห์

น้ำหนัก 67.0 → 53.0 kg
เปอร์เซ็นต์ไขมัน 30.0% → 17.0%

บันทึก 67 จาก 84 วัน

다**

หญิง · 28

−10.3 kg

ใน 12 สัปดาห์

น้ำหนัก 75.5 → 65.2 kg
เปอร์เซ็นต์ไขมัน 40.1% → 34.6%

บันทึก 58 จาก 84 วัน

b**

หญิง · 43

−8.7 kg

ใน 12 สัปดาห์

น้ำหนัก 59.6 → 50.9 kg
เปอร์เซ็นต์ไขมัน 20.3% → 15.1%

บันทึก 73 จาก 84 วัน

멍**

หญิง · 38

−7.9 kg

ใน 12 สัปดาห์

น้ำหนัก 61.1 → 53.2 kg
เปอร์เซ็นต์ไขมัน 38.4% → 31.6%

บันทึก 69 จาก 84 วัน

h**

หญิง · 38

−7.5 kg

ใน 12 สัปดาห์

น้ำหนัก 86.2 → 78.7 kg
เปอร์เซ็นต์ไขมัน 40.0% → 35.8%

บันทึก 79 จาก 84 วัน

빅**

ชาย · 40

−5.6 kg

ใน 12 สัปดาห์

น้ำหนัก 91.8 → 86.2 kg
เปอร์เซ็นต์ไขมัน 27.8% → 24.9%

บันทึก 80 จาก 84 วัน

은**

หญิง · 24

−4.9 kg

ใน 12 สัปดาห์

น้ำหนัก 70.7 → 65.8 kg
เปอร์เซ็นต์ไขมัน 40.1% → 38.1%

บันทึก 37 จาก 84 วัน

원**

หญิง · 24

−4.9 kg

ใน 12 สัปดาห์

น้ำหนัก 89.6 → 84.7 kg
เปอร์เซ็นต์ไขมัน 48.3% → 42.9%

บันทึก 61 จาก 84 วัน

การศึกษาทางคลินิก 12 สัปดาห์ร่วมกับมหาวิทยาลัย Eulji ระหว่างเดือนมิถุนายน–สิงหาคม 2026 วิเคราะห์ผู้เข้าร่วม 78 คน (HAVIT 41 คน กลุ่มควบคุม 37 คน) ที่มีผล InBody ทั้งสัปดาห์ที่ 1 และสัปดาห์ที่ 12 ลดน้ำหนักตั้งแต่ 5% ขึ้นไป: 31.7% เทียบกับ 8.1% (3.9 เท่า, p=0.012) เปอร์เซ็นต์ไขมันลดลง: 83% เทียบกับ 49% (p=0.002) เป็นการศึกษาแบบไม่ปกปิด ผลลัพธ์ของแต่ละคนอาจแตกต่างกัน HAVIT เป็นแอปด้านสุขภาวะ ไม่ได้มีไว้เพื่อวินิจฉัย รักษา หรือป้องกันโรคใด ๆ

ครบทุกอย่างใน แอปเดียว

HAVIT เปลี่ยนข้อมูลสุขภาพที่กระจัดกระจายให้เป็นกิจวัตรประจำวันเดียว พร้อมคำแนะนำที่ช่วยให้เข้าใจและลงมือทำในสิ่งที่สำคัญ

โค้ช AI

รู้ว่าวันนี้ต้องทำอะไร

รับคำแนะนำเฉพาะบุคคล ผลตอบรับเรื่องมื้ออาหาร และก้าวถัดไปที่ทำได้จริง ตามเป้าหมายและความคืบหน้าของคุณ

AI coach recommendation screen

โภชนาการ

บันทึกมื้ออาหารในไม่กี่วินาที

แค่ถ่ายรูปเดียวก็ได้ค่าประมาณแคลอรีและสารอาหาร

Meal logging screen

ภารกิจประจำวัน

สร้างนิสัยที่ทำต่อเนื่องได้จริง

เปลี่ยนความตั้งใจดีให้เป็นการลงมือเล็ก ๆ ที่ทำได้จริง ด้วยภารกิจ สตรีค และความคืบหน้าที่มองเห็นได้

Daily missions screen

องค์ประกอบร่างกาย

มองให้ไกลกว่าตัวเลขน้ำหนัก

ติดตามองค์ประกอบร่างกายโดยประมาณและแนวโน้มสุขภาพตามช่วงเวลา

Body composition analysis screen

บันทึกได้ทุกอย่าง

ตั้งแต่น้ำดื่มจนถึง GLP-1

มื้ออาหาร น้ำดื่ม การออกกำลังกาย การนอน ก้าวเดิน รอบเดือน อารมณ์ และ GLP-1 รวมอยู่ที่เดียว ไม่ต้องใช้อีกแอป

Water and GLP-1 tracking screen

ไม่ใช่แอปบันทึกธรรมดาอีกตัว

HAVIT เชื่อมสิ่งที่คุณบันทึกเข้ากับสิ่งที่ควรทำต่อไป ตัวเลขที่ไม่เชื่อมโยงกันลดลง ทิศทางที่ใช้ได้จริงในแต่ละวันเพิ่มขึ้น

ความสามารถ
แคลอรีและมื้ออาหาร
การประเมินองค์ประกอบร่างกาย
การโค้ชรายวันเฉพาะบุคคล
การดูแลไลฟ์สไตล์ช่วง GLP-1
ภารกิจสร้างนิสัย
HAVIT
แอปบันทึกทั่วไป

ขับเคลื่อนด้วย AI ตั้งอยู่บนหลักฐานจริง

HAVIT ผสานการโค้ชด้วย AI เทคนิคปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่มีหลักฐานรองรับ และประสบการณ์จริงด้านการจัดการน้ำหนัก เพื่อสนับสนุนการตัดสินใจที่ดีขึ้นในแต่ละวัน ไม่ใช่แค่กลไกดึงให้เปิดแอป

HAVIT เป็นแอปสุขภาพ ไม่ใช่เครื่องมือแพทย์ ผลองค์ประกอบร่างกายเป็นค่าประมาณและไม่เทียบเท่าการวัดทางคลินิก

🎯

ความแม่นยำโดยประมาณ 92.9%

ในการศึกษาภายในร่วมกับมหาวิทยาลัยอึลจี (n=70) โมเดลองค์ประกอบร่างกายของเราให้ความแม่นยำโดยประมาณ 92.9% เทียบกับค่าที่วัดด้วย InBody

🎮

กิจกรรมประจำวันบนพื้นฐานพฤติกรรม

ภารกิจประจำวันแปลงเทคนิคปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ได้รับการยอมรับ (BIT) ให้เป็นการลงมือเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำได้ในชีวิตประจำวัน

👨‍⚕️

ความเชี่ยวชาญด้านการจัดการน้ำหนัก

โปรแกรมของเราตั้งอยู่บนประสบการณ์ของผู้เชี่ยวชาญที่เคยทำงานที่ Juvis Diet หนึ่งในคลินิกด้านเมตาบอลิซึมชั้นนำของเกาหลี

เพิ่มพูนความรู้ด้านสุขภาพ

บทความกว่า 1,400 เรื่อง อ่านได้ทั้งในแอปและบนเว็บ

คำถามที่พบบ่อย

ยังต้องการความช่วยเหลือ? ติดต่อ help@aihavit.com

ใช่ HAVIT ออกแบบมาสำหรับทุกคนที่ต้องการสร้างนิสัยการจัดการน้ำหนักที่ดีขึ้น การบันทึก GLP-1 และการดูแลไลฟ์สไตล์เป็นฟีเจอร์เสริมสำหรับผู้ที่ใช้ยากลุ่มดังกล่าวภายใต้การดูแลของบุคลากรทางการแพทย์

โค้ช AI ใช้เป้าหมาย ความชอบ บันทึก และความคืบหน้าที่คุณให้ไว้ เพื่อเสนอคำแนะนำด้านสุขภาพเฉพาะบุคคล ไม่วินิจฉัยโรค ไม่สั่งจ่ายยา และไม่ใช้แทนบุคลากรทางการแพทย์ที่มีคุณสมบัติ

ไม่ใช่ HAVIT ให้ค่าประมาณเชิงสถิติสำหรับการติดตามสุขภาพ ซึ่งไม่เทียบเท่าการวัดด้วยเครื่องมือแพทย์หรือการประเมินทางคลินิก และผลลัพธ์ของแต่ละคนอาจต่างกัน

คุณบันทึกได้ทั้งมื้ออาหาร แคลอรีและสารอาหาร น้ำหนักและแนวโน้มร่างกายโดยประมาณ กิจกรรม น้ำดื่ม การนอน นิสัย และเลือกบันทึกกิจวัตรการใช้ยา GLP-1 ได้ การเชื่อมต่อที่ใช้ได้อาจต่างกันตามอุปกรณ์และภูมิภาค

ไม่ การตัดสินใจเรื่องยา ทั้งการเริ่ม หยุด ปรับขนาดยา และจัดการผลข้างเคียง ต้องปรึกษาบุคลากรทางการแพทย์ที่มีคุณสมบัติ HAVIT ให้เพียงข้อมูลด้านไลฟ์สไตล์และเครื่องมือบันทึกส่วนตัวเท่านั้น

HAVIT จัดการข้อมูลส่วนบุคคลตามนโยบายความเป็นส่วนตัว โปรดอ่านนโยบายก่อนสมัคร เพื่อดูรายละเอียดการเก็บ จัดเก็บ เปิดเผย ระยะเวลาเก็บรักษา และการขอลบข้อมูล

พร้อมลดน้ำหนักอย่างฉลาดขึ้นหรือยัง

ทุกอย่างที่คุณต้องใช้เพื่อลดน้ำหนัก รักษากล้ามเนื้อ และสร้างนิสัยที่ดีขึ้น รวมอยู่ในแอปเดียวที่ขับเคลื่อนด้วย AI

ดาวน์โหลดฟรี อาจมีการซื้อภายในแอป

เริ่มใช้ฟรี