O'rtacha baho

Vazn tashlang,
mushakni saqlang.

HAVIT sun'iy intellekt yordamidagi tana tarkibi bahosini, kunlik murabbiylikni, ovqatlanish hisobini va odat qo'llab-quvvatlashini bir joyga bog'laydi — shunda taraqqiyotingiz kaloriya va tarozidagi raqamdan oshib ketadi.

GLP-1 dorilari bilan ham, ularsiz ham ishlaydi. Bu sog'lom turmush bo'yicha yo'riqnoma, tibbiy maslahat emas.

Bepul boshlash Qanday ishlashini ko'ring

Foydalanuvchi hikoyalari

HAVIT foydalanuvchilarining fikrlari. Shaxsiy tajriba va natijalar farq qiladi.

Before and after photos of b**, a HAVIT clinical study participant

«Tug'ruqdan so'ng unutib qo'ygan “o'zimni” qayta topdim.»

Bola tarbiyasi va band kundalik hayot orasida o'z tanamga g'amxo'rlik doim oxirgi o'rinda qolardi. HAVIT’ni boshlaganimdan keyin kichik sog'lom odatlarni birma-bir shakllantirdim va har kuni motivatsiya olib, izchil davom ettira oldim. Nafaqat tanamni, balki o'zimga bo'lgan ishonchni ham qaytardim. Endi sog'lom odatlar kundalik hayotimning bir qismi. Rahmat, HAVIT.

Vazn−8,7 kg

Yog' foizi20,3% → 15,1%

12 haftada

b** · Ayol · 43

Eulji universiteti 12 haftalik klinik tadqiqoti ishtirokchisi

Koreys tilidan tarjima.

«Tarozidan boshqa narsani ko'rganimda, tanamda nima bo'layotganini birinchi marta tushundim.»

Jisoo K. · 20 yoshlar

Beta ishtirokchisi

«Vazifalar tufayli ilova qiziqarli. Har kuni ochaman, ketma-ketlik esa izchil bo'lishga yordam beradi.»

Minjun P. · 20 yoshlar

Beta ishtirokchisi

«Boshqa ilovalar shunchaki ovqatimni yozib borardi. HAVIT esa keyingi tanlov nega mantiqli ekanini tushuntirdi.»

Suyeon L. · 30 yoshlar

Beta ishtirokchisi

KLINIK NATIJALAR · EULJI UNIVERSITETI

12 haftalik klinik tadqiqot.
InBody bilan o'lchandi.

Eulji universiteti bilan o'tkazilgan 12 haftalik klinik tadqiqotda HAVIT foydalanuvchilari nazorat guruhi bilan solishtirildi. Barcha natijalar o'zi aytgan vazndan emas, InBody o'lchovlaridan olingan.

4×

tana vaznining 5% va undan ko'pini yo'qotish ehtimoli yuqori

HAVIT foydalanuvchilarining 32% i, nazorat guruhining 8% i

83%

HAVIT foydalanuvchilarining tana yog'i foizi kamaydi

nazorat guruhida 49%

Tadqiqotdagi eng katta natijalar

레**

Ayol · 27

−14,0 kg

12 haftada

Vazn 67,0 → 53,0 kg

Yog' foizi 30,0% → 17,0%

84 kundan 67 kun qayd etilgan

다**

Ayol · 28

−10,3 kg

12 haftada

Vazn 75,5 → 65,2 kg

Yog' foizi 40,1% → 34,6%

84 kundan 58 kun qayd etilgan

b**

Ayol · 43

−8,7 kg

12 haftada

Vazn 59,6 → 50,9 kg

Yog' foizi 20,3% → 15,1%

84 kundan 73 kun qayd etilgan

멍**

Ayol · 38

−7,9 kg

12 haftada

Vazn 61,1 → 53,2 kg

Yog' foizi 38,4% → 31,6%

84 kundan 69 kun qayd etilgan

h**

Ayol · 38

−7,5 kg

12 haftada

Vazn 86,2 → 78,7 kg

Yog' foizi 40,0% → 35,8%

84 kundan 79 kun qayd etilgan

빅**

Erkak · 40

−5,6 kg

12 haftada

Vazn 91,8 → 86,2 kg

Yog' foizi 27,8% → 24,9%

84 kundan 80 kun qayd etilgan

은**

Ayol · 24

−4,9 kg

12 haftada

Vazn 70,7 → 65,8 kg

Yog' foizi 40,1% → 38,1%

84 kundan 37 kun qayd etilgan

원**

Ayol · 24

−4,9 kg

12 haftada

Vazn 89,6 → 84,7 kg

Yog' foizi 48,3% → 42,9%

84 kundan 61 kun qayd etilgan

Eulji universiteti bilan 2026-yil iyun–avgust oylarida o'tkazilgan 12 haftalik klinik tadqiqot. 1- va 12-haftada InBody natijasi bo'lgan 78 ishtirokchi (HAVIT 41, nazorat 37) tahlil qilindi. 5% va undan ko'p vazn yo'qotish: 31,7% ga qarshi 8,1% (3,9×, p=0,012). Tana yog'i foizining kamayishi: 83% ga qarshi 49% (p=0,002). Ko'r bo'lmagan tadqiqot. Shaxsiy natijalar farq qilishi mumkin. HAVIT sog'lom turmush ilovasi bo'lib, kasalliklarni tashxislash, davolash yoki oldini olish uchun mo'ljallanmagan.

Hammasi bitta ilovada

HAVIT tarqoq salomatlik ma'lumotlarini bitta kunlik tartibga aylantiradi va muhim narsani tushunib, unga amal qilishga yordam beradi.

SI MURABBIY

Bugun nima qilish kerakligini biling.

Maqsad va taraqqiyotingizga qarab shaxsiy tavsiyalar, ovqat bo'yicha izohlar va amaliy keyingi qadamlarni oling.

OVQATLANISH

Ovqatni bir necha soniyada yozib qo'ying.

Bitta rasm kaloriya va nutrientlar bahosini olish uchun yetarli.

KUNLIK VAZIFALAR

Davom ettira oladigan odatlar shakllantiring.

Yaxshi niyatlarni kichik va bajarsa bo'ladigan qadamlarga aylantiring — vazifalar, ketma-ketliklar va ko'rinadigan taraqqiyot bilan.

TANA TARKIBI

Vazndan ko'proq narsani ko'ring.

Taxminiy tana tarkibi va salomatlik tendensiyalarini vaqt davomida kuzating.

HAMMASINI YOZING

Suvdan GLP-1 gacha

Ovqat, suv, mashg'ulot, uyqu, qadamlar, sikl, kayfiyat va GLP-1 — hammasi bir joyda, ikkinchi ilovasiz.

Bu navbatdagi oddiy tracker emas.

HAVIT yozganlaringizni keyin qiladigan ishingiz bilan bog'laydi. Uzuq-yuluq raqamlar kamayadi, har kuni foydali yo'nalish qoladi.

IMKONIYAT

Kaloriya va ovqatlar

Tana tarkibi bahosi

Shaxsiy kunlik murabbiylik

GLP-1 turmush tarzi yordami

Odat shakllantiruvchi vazifalar

HAVIT

ODDIY TRACKER

Sun'iy intellekt asosida, dalillarga tayanadi.

HAVIT sun'iy intellekt murabbiyligini, dalillarga asoslangan xulq-atvorni o'zgartirish usullarini va vazn boshqaruvidagi amaliy tajribani birlashtiradi — e'tiborni ushlab turish hiylalari uchun emas, har kungi yaxshiroq qarorlar uchun.

HAVIT — bu sog'lomlik ilovasi, tibbiy qurilma emas. Tana tarkibi natijalari taxminiy bo'lib, klinik o'lchovlarga teng emas.

🎯

92,9 % taxminiy aniqlik

Eulji universiteti bilan o'tkazilgan ichki tadqiqotda (n=70) tana tarkibi modelimiz InBody ko'rsatkichlariga nisbatan 92,9 % taxminiy aniqlikka erishdi.

🎮

Xulq-atvorga asoslangan kunlik qadamlar

Kunlik vazifalar tan olingan xulq-atvorni o'zgartirish usullarini (BIT) kundalik hayotda takrorlanadigan kichik amallarga aylantiradi.

👨‍⚕️

Vazn boshqaruvidagi tajriba

Dasturimiz Koreyaning yetakchi metabolik klinikalaridan biri bo'lgan Juvis Dietda ishlagan mutaxassislar tajribasiga tayanadi.

Salomatlik haqidagi bilimingizni kengaytiring

1 400 dan ortiq maqola — ilovada ham, vebda ham.

Person stretching on a mat in a sunlit studio — Ertalabki yoki kechki mashg'ulot: biologik soatingiz aslida nimani xohlaydi

Vegetables, protein and rice laid out in eating order — Qandning keskin ko'tarilishini 40 % kamaytiradigan 30 soniyalik usul

Iced coffee being poured at a cafe — Kofein uchun belgilagan vaqtingiz, ehtimol, noto'g'ri

Ko'proq maqola →

Ko'p so'raladigan savollar

Yordam kerakmi? help@aihavit.com ga yozing.

HAVIT GLP-1 dorilarsiz ham ishlaydimi?

Ha. HAVIT vazn boshqaruvida sog'lomroq odatlar shakllantirmoqchi bo'lgan har bir kishi uchun. GLP-1 ni yozib borish va turmush tarzi yordami — bu dorilarni tibbiyot mutaxassisi nazorati ostida qabul qiladiganlar uchun ixtiyoriy imkoniyatlar.

SI murabbiy qanday ishlaydi?

SI murabbiy siz kiritgan maqsadlar, afzalliklar, yozuvlar va taraqqiyotdan foydalanib shaxsiy tavsiyalar beradi. U kasallikni aniqlamaydi, dori buyurmaydi va malakali tibbiyot mutaxassisining o'rnini bosmaydi.

Tana tarkibi natijalari tibbiy o'lchovmi?

Yo'q. HAVIT salomatlikni kuzatish uchun statistik baholar beradi. Ular tibbiy qurilma o'lchovi yoki klinik bahoga teng emas va natijalar farq qilishi mumkin.

Nimalarni yozib bora olaman?

Siz ovqat, kaloriya va nutrientlar, vazn va taxminiy tana tendensiyalari, faollik, suv, uyqu, odatlar hamda ixtiyoriy ravishda GLP-1 dori tartibini yozib borishingiz mumkin. Mavjud integratsiyalar qurilma va hududga qarab farq qiladi.

HAVIT dorimni qanday qabul qilishni aytib bera oladimi?

Yo'q. Dori bo'yicha barcha qarorlar — boshlash, to'xtatish, dozani o'zgartirish va nojo'ya ta'sirlarni boshqarish — malakali tibbiyot mutaxassisi bilan muhokama qilinishi kerak. HAVIT faqat turmush tarzi ma'lumotlari va shaxsiy yozuv vositalarini taqdim etadi.

Salomatlik ma'lumotlarim qanday ishlanadi?

HAVIT shaxsiy ma'lumotlarni Maxfiylik siyosatiga muvofiq qayta ishlaydi. Ro'yxatdan o'tishdan oldin uni o'qing: unda yig'ish, saqlash, ulashish, saqlash muddati va o'chirish so'rovlari tavsiflangan.

Aqlliroq vazn tashlashga tayyormisiz?

Vazn tashlash, mushakni saqlash va sog'lomroq odatlar uchun kerak bo'lgan hamma narsa — sun'iy intellektli bitta ilovada.

Yuklab olish bepul. Ilova ichida xaridlar bo'lishi mumkin.

Vazn tashlang, mushakni saqlang.

Foydalanuvchi hikoyalari

12 haftalik klinik tadqiqot. InBody bilan o'lchandi.

Tadqiqotdagi eng katta natijalar

Hammasi bitta ilovada

Bugun nima qilish kerakligini biling.

Ovqatni bir necha soniyada yozib qo'ying.

Davom ettira oladigan odatlar shakllantiring.

Vazndan ko'proq narsani ko'ring.

Suvdan GLP-1 gacha

Bu navbatdagi oddiy tracker emas.

Sun'iy intellekt asosida, dalillarga tayanadi.

92,9 % taxminiy aniqlik

Xulq-atvorga asoslangan kunlik qadamlar

Vazn boshqaruvidagi tajriba

Salomatlik haqidagi bilimingizni kengaytiring

Ko'p so'raladigan savollar

Aqlliroq vazn tashlashga tayyormisiz?

Vazn tashlang,
mushakni saqlang.

12 haftalik klinik tadqiqot.
InBody bilan o'lchandi.