Registro de dosis de GLP-1: anota tus mg y tu calendario de titulación
Este artículo tiene fines informativos generales y no sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Consulte siempre a un profesional sanitario cualificado.
Respuesta rápida
Un registro de dosis de GLP-1 anota qué miligramos tomaste y en qué fecha, y sigue tu titulación: Wegovy 0,25→2,4, Zepbound 2,5→15. Aprende a llevarlo y compartirlo.
Los medicamentos GLP-1 no tienen una única dosis fija.
Se empieza con una dosis baja y se sube mediante un calendario de titulación planificado para reducir los efectos secundarios, y luego se llega a una dosis de mantenimiento. Eso significa que la respuesta a «¿cuánto estoy tomando?» cambia cada pocas semanas, y los miligramos que te inyectas son distintos del acto de inyectarte.
Un registro de dosis se encarga de la parte de los miligramos: qué concentración, en qué fecha y en qué punto de la escalera de aumento te encuentras.
(Para registrar el evento de la inyección y la rotación de sitios, consulta el complemento registro de inyecciones de GLP-1; para ver el panorama completo, el centro de app de seguimiento de GLP-1 reúne dosis, peso, proteína y efectos secundarios.)
01
Por qué vale la pena registrar el calendario de titulación
Tres cosas hacen que tu historial de dosis sea realmente útil y no solo ordenado:
Te mantiene sincronizado con el plan.
Los aumentos ocurren según un calendario (por lo general, no antes de cada cuatro semanas). Un registro te muestra cuándo toca el siguiente aumento para que tú y tu médico estén alineados.
Relaciona los efectos secundarios con un cambio.
Las náuseas y los síntomas gastrointestinales aparecen o empeoran con más frecuencia justo después de un aumento de dosis. Anotar los mg y la fecha te permite ver «las náuseas empezaron tres días después de pasar a 1,0 mg», un patrón sobre el que tu médico puede actuar.
Le da a tu médico un historial exacto.
En las consultas de ajuste de dosis, «creo que llevo un buen tiempo con la del medio» es mucho más débil que una escalera con fechas que puede leer en segundos.
02
Calendarios de titulación por medicamento (anota qué mg y qué fecha)
Esta es la forma de escalada de los GLP-1 más comunes. Úsala como base de tu registro de dosis, pero trata el momento exacto como una decisión de tu médico, no como una guía para autoajustarte.
Wegovy llega a su dosis de mantenimiento de 2,4 mg en aproximadamente 16–17 semanas; la tirzepatida sube en incrementos de 2,5 mg pasando por 2,5, 5, 7,5, 10, 12,5 y 15 mg, y tu médico elige dónde te quedas según la respuesta y la tolerabilidad.
El razonamiento clínico detrás del ritmo se explica en la guía de tiempos de aumento de dosis.
La dosis de mantenimiento estándar es 2,4 mg semanales.
Una dosis de mantenimiento más alta, de 7,2 mg semanales, se aprobó en la UE (febrero de 2026) y en EE. UU. (marzo de 2026, como Wegovy HD) para adultos con obesidad que llevan al menos 4 semanas con 2,4 mg y necesitan perder más peso; las alteraciones de la sensibilidad de la piel (disestesia) fueron mucho más frecuentes con 7,2 mg (21,6 % frente a 0,3 % con placebo en el ensayo STEP UP).
Esa división Mounjaro/Zepbound es la de EE. UU. En la UE, Brasil, China y otros países no existe la marca Zepbound: el propio Mounjaro está aprobado tanto para la diabetes tipo 2 como para el control del peso (información de producto de la UE; ANVISA de Brasil, junio de 2025; NMPA de China, julio de 2024).
En España y México. En España, la semaglutida (Ozempic, Wegovy, Rybelsus) y la tirzepatida (Mounjaro) están autorizadas por la Comisión Europea tras la evaluación de la EMA y se dispensan solo con receta médica.
En México, la COFEPRIS tiene registro sanitario de la semaglutida (Ozempic y Rybelsus para la diabetes tipo 2; Wegovy para el control del peso en adultos) y estos medicamentos también requieren receta.
Todo lo demás en esta página parte de la ficha técnica de la FDA de EE. UU.; consulta siempre el prospecto de tu país.
| Medicamento (genérico) | Dosis inicial | Escalada | Mantenimiento |
|---|---|---|---|
| Wegovy (semaglutida) | 0,25 mg una vez por semana | aumento ~cada 4 semanas: 0,5 → 1,0 → 1,7 mg | 1,7 o 2,4 mg por semana; hasta 7,2 mg (aprobado en 2026) |
| Ozempic (semaglutida) | 0,25 mg por semana durante 4 semanas | → 0,5 mg, luego 1,0 después de ≥4 semanas | 0,5, 1,0 o 2,0 mg por semana |
| Zepbound / Mounjaro (tirzepatida) | 2,5 mg por semana durante 4 semanas | → 5 mg, luego +2,5 mg cada ≥4 semanas | 5–15 mg por semana |
03
Qué registra realmente un buen registro de dosis
En cada entrada, anota:
- La fecha desde la que se aplicó la dosis (normalmente la fecha de tu inyección).
- La concentración en mg que tomaste.
- Si fue un aumento, una pausa o una reducción, y, brevemente, por qué (p. ej., «me mantuve en 5 mg: náuseas»).
- La tolerabilidad con esa dosis: una nota rápida o una calificación de 1–5 para que se vean los patrones.
Anotado así, tu historial se lee como una escalera: 0,25 mg (3 mar) → 0,5 mg (31 mar) → pausa (28 abr, GI) → 1,0 mg (12 may). Esa sola línea le dice a tu médico más que toda una consulta basada en recuerdos.
04
Cómo llegar y mantenerte en tu dosis de mantenimiento
La titulación es la subida; el mantenimiento es donde ocurre la mayor parte del recorrido.
Una vez que te estableces en una concentración de mantenimiento (por ejemplo, Wegovy 2,4 mg o una dosis de tirzepatida de 5–15 mg), la función del registro pasa de «seguir la subida» a «confirmar que tomo la concentración correcta de forma constante y anotar cómo se sostiene». Si los efectos secundarios, el costo o los resultados llevan a un cambio, un historial con fechas hace que la conversación sobre ajustar la dosis (subir, bajar o mantener) se base en evidencia y no en la memoria.
05
Cómo compartir tu historial de dosis con tu médico
La mayor ventaja de un registro de dosis es la consulta. Antes de una visita:
- Abre tu escalera de dosis: la secuencia de concentraciones con fechas.
- Marca dónde se agruparon los efectos secundarios en relación con cada aumento.
- Anota cualquier pausa o aumento omitido y el motivo.
- Lleva junto con ello tu tendencia de peso para que la respuesta y la dosis se vean juntas.
- Haz tu pregunta específica («¿Debo subir o mantenerme aquí?») respaldada por los datos en lugar de una suposición.
06
Cómo crear una rutina de registro de dosis en 5 pasos
- Registra tu concentración actual y la fecha en que empezaste como punto de partida.
- Anota cada aumento el día en que ocurre, exactamente como lo indicó tu médico; nunca te subas la dosis por tu cuenta.
- Agrega una nota de tolerabilidad de una línea con cada nueva dosis (náuseas, ninguna, mejor).
- Programa un recordatorio para tu próxima revisión, aproximadamente en cuatro semanas, para que no se te olvide un aumento.
- Exporta o haz una captura de pantalla de la escalera antes de cada consulta para compartirla con claridad.
07
Cómo lo automatiza una app de registro de dosis de GLP-1
- Una escalera de dosis visual que traza automáticamente cada mg frente a su fecha.
- Recordatorios de aumento sincronizados con tu ritmo de escalada de ~4 semanas.
- Superposición de efectos secundarios para que los síntomas se alineen con el cambio de dosis exacto que los precedió.
- Una exportación para compartir: un historial limpio con fechas para tu médico.
- Confirmación de mantenimiento para que siempre sepas la concentración que debes inyectarte esta semana.
HAVIT mantiene tu escalera de dosis junto al seguimiento de peso, composición corporal, alimentación y proteína en una sola app de bienestar, de modo que un aumento y los efectos secundarios, el apetito y los resultados a su alrededor vivan juntos.
Si quieres tu historial de titulación y tus hábitos diarios en el mismo lugar, es un hogar natural para tu camino con GLP-1. ¿Estás comparando medicamentos mientras decides?
Mira semaglutida vs. tirzepatida.
Seguridad básica para cualquier registro de GLP-1. No se usan si tú o algún familiar cercano han tenido cáncer medular de tiroides, o si tienes MEN 2.
No se usan durante el embarazo: avisa de inmediato a tu médico si te quedas embarazada o lo planeas, porque algunos deben suspenderse semanas o meses antes.
Si además usas insulina o una sulfonilurea, vigila los síntomas de hipoglucemia (temblor, sudor, confusión).
Los vómitos o la diarrea que te impiden retener líquidos pueden deshidratarte y dañar los riñones: llama a tu médico.
Una app de seguimiento ordena tus registros; el prospecto de tu país y tu médico tienen la última palabra.
08
Por qué HAVIT: medicación y cambio de hábitos, en una sola app
Los medicamentos GLP-1 pueden reducir el peso de forma significativa, pero el número en la báscula es solo parte de la historia.
La proporción de masa magra en el peso perdido con la terapia con GLP-1 ha variado de 40–60 % en algunos ensayos a 15 % o menos en otros, y la masa magra incluye órganos, hueso y líquido, no solo músculo (Neeland et al., Diabetes, Obesity and Metabolism, 2024), y los resultados tienden a desvanecerse cuando se suspende el medicamento a menos que nuevos hábitos ocupen su lugar.
Por eso las guías más importantes tratan la medicación como una parte de la atención, no como el todo: el U.S. Preventive Services Task Force recomienda ofrecer a los adultos con obesidad intervenciones conductuales intensivas y de múltiples componentes (USPSTF, Grado B).
HAVIT está diseñada para este momento: una app que une el seguimiento de medicación, la composición corporal, la nutrición y la proteína, la creación de hábitos diarios y un coach de IA que se adapta a ti.
Entre nuestros propios 1090 usuarios de GLP-1, quienes registraban con mayor constancia crearon los hábitos más sólidos (consulta el informe de hábitos con GLP-1).
Gestiona el medicamento y el músculo, juntos. Empieza con HAVIT →
Preguntas frecuentes
¿Qué es un registro de dosis de GLP-1?
¿En qué se diferencia un registro de dosis de un registro de inyecciones?
¿Qué es la titulación y por qué importa?
¿Qué tan rápido sube la dosis?
¿Qué es una dosis de mantenimiento?
¿Puede un registro de dosis decirme cuándo aumentar mi dosis?
¿Por qué debo anotar los efectos secundarios junto con la dosis?
¿Cómo comparto mi historial de dosis en una consulta?
¿Qué es HAVIT?
HAVIT es un aliado de salud con IA basado en la ciencia del metabolismo: protege tu músculo, despierta tu metabolismo y te ayuda a mantener a largo plazo un cuerpo sano y sin efecto rebote.
A diferencia de las apps que solo cuentan calorías, HAVIT conecta estimaciones de composición corporal por IA con alimentación, hidratación, sueño, pasos, ciclo, estado de ánimo y medicación GLP-1 en una sola rutina diaria, de modo que el progreso se mide por composición corporal y no solo por el número de la báscula. Las misiones diarias convierten técnicas de cambio de conducta ya validadas en acciones pequeñas y repetibles, con la experiencia de profesionales que trabajaron en Juvis Diet, una de las principales clínicas metabólicas de Corea.
En el análisis propio de HAVIT sobre 1.090 usuarios de GLP-1, quienes registraron de forma constante construyeron hábitos más sólidos que el resto de usuarios. Leer el Informe de Hábitos GLP-1
Dentro de la app
- COACH DE IASabe qué hacer hoy.
- NUTRICIÓNRegistra comidas en segundos.
- COMPOSICIÓN CORPORALMira más allá del peso.
- MISIONES DIARIASCrea hábitos que puedas repetir.
- CHECK-IN DIARIOCuéntale a HAVI cómo va el día.
- REGÍSTRALO TODODel agua al GLP-1
- MENTE Y RECUPERACIÓNPara los días en que se acaba la fuerza de voluntad.
HAVIT funciona con o sin medicación GLP-1. Es una app de bienestar, no un dispositivo médico; los resultados de composición corporal son estimaciones.
Continúa en la app
Bienestar personalizado con tus propios datos
Referencias
- U.S. Food & Drug Administration — WEGOVY (semaglutide) prescribing information, dosage and titration (0.25→2.4 mg). accessdata.fda.gov
- Novo Nordisk — Wegovy dosing schedule and dose-escalation guidance. wegovy.com
- Novo Nordisk — Ozempic dosing (0.25→0.5→1→2 mg) and titration. ozempic.com
- Eli Lilly — ZEPBOUND (tirzepatide) prescribing information, dosage and titration (2.5→15 mg). pi.lilly.com
- Eli Lilly — Zepbound dosage options and schedules. zepbound.lilly.com
- Cleveland Clinic — GLP-1 Agonists: dosing overview. my.clevelandclinic.org
- Todas las afirmaciones médicas se verificaron con las fichas técnicas de la FDA y los materiales de los fabricantes citados a julio de 2026. Las fichas se actualizan periódicamente: confirma los datos vigentes con tu médico y la información oficial del producto.
- FDA approves fourth product under National Priority Voucher program, higher dose semaglutide (Wegovy HD 7.2 mg), Mar 19, 2026 (checked 2026-10-16). fda.gov
- Novo Nordisk — European Commission approves Wegovy 7.2 mg dose, Feb 17, 2026 (checked 2026-10-16). biospace.com
- EMA (Agencia Europea de Medicamentos) — Wegovy: ficha EPAR, autorización en la UE y indicaciones (consultado el 16-10-2026; checked 2026-10-16). ema.europa.eu
- EMA — Mounjaro (tirzepatida): ficha EPAR, autorización en la UE para diabetes tipo 2 y control del peso (consultado el 16-10-2026; checked 2026-10-16). ema.europa.eu
- AEMPS — CIMA, Centro de información de medicamentos: registro en España (con receta) de Wegovy, Mounjaro, Ozempic y Rybelsus (consultado el 16-10-2026; checked 2026-10-16). cima.aemps.es
- COFEPRIS (México) — Comunicado de riesgo sobre agonistas del receptor GLP-1, 28-05-2024: registro sanitario de Ozempic, Rybelsus y Wegovy (checked 2026-10-16). gob.mx
