Alternatif MyFitnessPal Terbaik 2026: Pilih dari Alasan Anda Pindah

01

Kenapa Anda pindah? Cocokkan alasannya dulu

"Saya mau pemindai barcode tanpa bayar." → FatSecret, Cronometer, atau YAZIO — ketiganya mencantumkan pemindai barcode di luar daftar fitur berbayar.

"Saya mau atur target makro sendiri secara gratis." → Cronometer. Semua target makro dan mikronutriennya bisa diubah di paket gratis.

"Masakan Indonesia tidak ketemu." → FatSecret, yang punya situs berbahasa Indonesia, atau HAVIT, yang menutup piring campur lewat foto (AI Food Scan, fitur Premium).

"Saya mencatat tiap hari tapi tetap tidak tahu apa yang harus diubah." → HAVIT. Coach AI-nya membaca makanan bersama tidur, langkah, siklus haid, dan suasana hati, lalu memberi satu hal untuk dilakukan hari ini.

"Saya mau yang rasanya paling mirip." → Lose It!.

02

HAVIT — saat masalahnya bukan di pencatatan

MyFitnessPal menjawab "saya makan apa?". HAVIT dibuat untuk "lalu sekarang saya harus apa?" Ia mencatat makanan dan tujuh hal lain — air, olahraga, tidur, langkah, siklus haid, suasana hati, dan obat GLP-1 — dan coach AI membaca semuanya bersama-sama.

Apa yang gratis di HAVIT, dan apa yang Premium. Tanpa langganan, Anda bisa mengunduh aplikasinya, mencatat makanan (lewat pencarian atau input manual) dengan kalori per waktu makan, mencatat berat, air, tidur, langkah, puasa, suasana hati, siklus haid, serta dosis dan efek samping GLP-1, melihat kartu estimasi komposisi tubuh (persentase lemak tubuh dan massa otot rangka), dan mengobrol dengan coach AI HAVI dengan batas jumlah pesan per hari.

HAVIT Premium membuka analisis karbohidrat, protein, dan lemak per waktu makan dan per hari, sisa kalori di beranda, AI Food Scan (analisis foto makanan), chat coach tanpa batas, check-in harian HAVI, serta video olahraga, meditasi terpandu, dan artikel di tab Discover.

Pembagian ini mengikuti pengaturan bawaan aplikasi per Oktober 2026; lewat promosi, sebagian fitur Premium bisa saja dibuka gratis.

Database yang bisa dilacak asalnya

Keluasan MyFitnessPal datang dari kiriman pengguna. ±486.000 entri HAVIT datang dari lembaga pangan publik: 432.418 produk bermerek USDA, 41.218 produk bermerek Korea MFDS, dan 12.671 entri hasil kurasi.

Lebih kecil — dan Anda bisa menunjuk dari mana tiap angka berasal.

Mencatat dalam hitungan detik

AI Food Scan (HAVIT Premium) mengubah satu foto menjadi perkiraan kalori, protein, karbohidrat, dan lemak.

Untuk nasi campur, nasi padang, atau masakan rumah dengan banyak komponen — kasus di mana kolom pencarian pasti kalah — makanan itu tetap tercatat alih-alih dilewati.

Komposisi tubuh, bukan cuma berat

HAVIT memperkirakan tren lemak tubuh dan massa tanpa lemak tanpa alat, dan kartu estimasinya ada di versi gratis.

Dalam studi pembanding internal (n=70), 92,9% estimasi persentase lemak tubuhnya berada dalam ±5 poin persen dari hasil InBody — bukan pengukuran medis.

Ini estimasi, bukan hasil DEXA atau InBody.

Di aplikasi yang sama ada juga misi harian dan pencatatan puasa — saat Ramadan, catatan sahur dan berbuka ada di tempat yang sama dengan tidur — serta, di HAVIT Premium, check-in harian, enam meditasi terpandu, video olahraga, dan lebih dari 1.400 artikel.

Dikembangkan bersama para ahli dari Juvis Diet.

Di mana HAVIT kalah dari MyFitnessPal

Keluasan. Kalau Anda banyak makan produk kemasan impor dan menu restoran rantai, database MyFitnessPal akan menemukan lebih banyak.

Jawaban HAVIT untuk sisanya adalah scan foto — tapi hasilnya perkiraan.

Cocok untuk: orang yang meninggalkan MyFitnessPal karena catatannya tidak pernah berubah jadi keputusan; orang yang berat badannya terkait tidur, stres, atau siklus haid.

03

FatSecret — paket gratis paling jauh, dan dekat dengan makanan lokal

Kelebihannya: Listing App Store-nya menyebut aplikasi ini "customised for each country's foods and brands", dan FatSecret punya situs berbahasa Indonesia sendiri (fatsecret.co.id).

Buku harian makanan, pemindai barcode, serta target dan laporan kalori dan makro tercantum sebagai fitur umum.

Premium terutama berisi rencana makan dari ahli gizi, perencanaan makan lanjutan, enam jenis waktu makan tambahan, dan pelacakan air.

Kekurangannya: Banyak entri lokal berasal dari kontribusi anggota, jadi nilai untuk makanan yang sama bisa berjauhan. Tidak ada estimasi komposisi tubuh yang tercantum.

Cocok untuk: orang yang alasan utamanya pergi adalah harga, dan yang banyak mencari masakan Indonesia.

04

Cronometer — paket gratis paling murah hati untuk angka

Kelebihannya: "Scan barcodes for free", target makro dan mikronutrien yang semuanya bisa diatur sendiri, dan database terkurasi berisi entri terverifikasi.

Untuk dua alasan paling umum orang meninggalkan MyFitnessPal — barcode berbayar dan target makro kustom berbayar — inilah perbaikan paling jelas.

Kekurangannya: Pencatatan lewat foto dan suara, pelacak puasa, dan pengalaman tanpa iklan adalah fitur Gold.

Masakan warung dan merek lokal sangat tipis, jadi banyak yang harus diketik manual.

Cocok untuk: orang yang ingin angka akurat tanpa membayar.

05

YAZIO — barcode gratis, plus timer puasa

Kelebihannya: Penghitung kalori dan pelacakan makro ada di bagian penghitung kalori gratis, dan pemindai barcode tercantum di daftar fitur dasar App Store, bukan di daftar keuntungan PRO. Ada juga pelacak puasa opsional dengan pola seperti 16:8 dan 5:2.

Kekurangannya: Analisis makanan mendalam, rencana makan khusus, dan pengalaman tanpa iklan adalah fitur PRO. Cakupan masakan Indonesia lebih tipis daripada FatSecret.

Cocok untuk: orang yang ingin pemindai gratis dan suka makan dalam jendela waktu.

06

Lose It! — rasa paling mirip MyFitnessPal

Kelebihannya: Pencatatan kalori yang sederhana dan familier, anggaran kalori harian, dan rekam jejak panjang. Pencatatan obat GLP-1 baru saja ditambahkan.

Kekurangannya: Ia tidak akan menyelesaikan keluhan soal fitur berbayar: pemindai barcode, pelacakan makro, pencatatan lewat foto, dan puasa intermiten semuanya tercantum di bawah Premium.

Cocok untuk: orang yang suka gaya MyFitnessPal dan terutama butuh anggaran kalori.

07

Perbandingan berdampingan

Fitur gratis dan berbayar di bawah dibaca dari listing App Store Indonesia dan halaman bantuan resmi masing-masing aplikasi.

Karakteristik aplikasi per Oktober 2026, dari listing App Store Indonesia dan halaman bantuan resmi; untuk HAVIT, pengaturan bawaan aplikasi (promosi bisa membuka sebagian fitur Premium). Paket sering berubah — cek halaman tokonya sebelum berlangganan.

08

Pindah tanpa kehilangan momentum

• Catat atau screenshot target Anda sekarang sebelum pergi, supaya aplikasi baru dimulai dengan angka yang sama.
• Bangun ulang sepuluh makanan yang paling sering Anda makan lebih dulu — nasi putih, lauk andalan, kopi atau teh manis. Kebanyakan orang makan dari rotasi menu yang sempit, dan itu sudah menutup sebagian besar catatan.
• Beri waktu dua minggu. Setiap aplikasi baru terasa lebih lambat sampai favorit Anda tersimpan.
• Nilai kepindahan dari tren, bukan dari apakah total harian aplikasi baru sama dengan yang lama.

09

Kesimpulan

Sebutkan alasan Anda pergi, lalu pilih aplikasi yang memperbaiki alasan itu. Barcode berbayar atau target makro kustom berbayar: Cronometer. Harga dan masakan Indonesia: FatSecret.

Pemindai gratis plus puasa: YAZIO. Rasa yang familier: Lose It!.

Dan kalau masalah sebenarnya adalah berbulan-bulan mencatat tanpa pernah tahu apa yang harus diubah, pilih aplikasi yang membaca catatan itu untuk Anda — itulah celah yang ingin diisi HAVIT.

Coba HAVIT →

Artikel terkait