Alternativas ao MyFitnessPal em 2026: escolha pelo motivo de sair

01

Por que você está saindo? Comece pelo motivo

"Quero o leitor de código de barras sem pagar." → Cronometer, FatSecret ou Yazio — os três listam o leitor de código de barras sem assinatura.

"Quero metas de macros personalizadas de graça." → Cronometer. Segundo o próprio blog oficial, todas as metas de macro e micronutrientes são personalizáveis na conta gratuita.

"Quero comida brasileira e um nutricionista por perto." → Tecnonutri, app brasileiro com programas de dieta e chat com nutricionistas na assinatura PRO.

"Registro todo dia e continuo sem saber o que mudar." → HAVIT. O coach de IA lê suas refeições junto com sono, passos, ciclo e humor e devolve uma coisa para fazer hoje.

02

HAVIT — para quando registrar não é o problema

Grátis e Premium conforme a configuração padrão do app em outubro de 2026; promoções podem liberar temporariamente alguns recursos do Premium.

O MyFitnessPal responde "o que eu comi?". O HAVIT foi feito para "e agora, o que eu faço?". Ele registra as refeições e mais sete coisas — hidratação, treinos, sono, passos, ciclo, humor e medicação GLP-1 — e o coach de IA lê tudo junto.

Uma base que dá para rastrear

Onde a abrangência do MyFitnessPal vem de envios de usuários, as ~486.000 entradas do HAVIT vêm de órgãos públicos de alimentação: 432.418 alimentos de marca do USDA, 41.218 da MFDS (Coreia) e 12.671 entradas curadas. É menor — e dá para dizer de onde saiu cada número.

Registrar em segundos

O scanner de comida com IA (Premium) transforma a foto do prato em uma estimativa de calorias e nutrientes, então o almoço caseiro é registrado em vez de pulado.

No plano gratuito, cada refeição mostra as calorias; a divisão em proteína, carboidrato e gordura é do Premium.

Composição corporal, não só peso

O HAVIT estima tendências de gordura e massa magra sem nenhum aparelho (comparação interna com o InBody, n=70). É estimativa, não medição por DEXA ou InBody.

Missões diárias, check-in diário, seis faixas de meditação guiada, vídeos de treino, jejum e mais de 1.400 artigos ficam no mesmo app (check-in, meditações, vídeos e artigos fazem parte do Premium).

Onde o HAVIT perde para o MyFitnessPal

Abrangência. Se você come muito produto de rede e marca pouco conhecida, a base do MyFitnessPal vai achar mais coisa.

E para produto brasileiro de mercado, um app pensado para o Brasil, como o Tecnonutri, reconhece melhor — a base do HAVIT se apoia em dados públicos americanos e coreanos.

A resposta do HAVIT para o resto é o scanner por foto, que é uma estimativa.

Para quem. Para quem sai do MyFitnessPal porque o registro nunca virou uma decisão; para quem tem o peso enroscado com sono, estresse ou ciclo.

03

Tecnonutri — brasileiro, com nutricionista no app

O que faz bem. Mais de 50 programas — Low Carb, Cetogênica, Jejum Intermitente, Flexível, Detox e outros — com cardápios e receitas elaborados por nutricionistas.

O diário registra refeições, exercícios e água, e a meta do dia aparece em calorias ou em carboidratos líquidos, conforme o programa.

Na assinatura PRO entram o chat com nutricionistas e cardápios sob medida.

Onde falha. É um app de programas mais do que um contador puro: quem só quer números e metas de macros livres vai sentir falta de ajuste fino.

As fontes oficiais não detalham quais funções do diário são gratuitas e quais são PRO, nem citam leitor de código de barras.

Para quem. Para quem quer seguir um programa com orientação nutricional brasileira em vez de montar tudo sozinho.

04

Cronometer — o gratuito mais generoso para números

O que faz bem. Leitor de código de barras gratuito, metas de macro e micronutrientes personalizáveis na conta gratuita e uma base de alimentos verificados.

Para os dois motivos mais comuns de sair do MyFitnessPal — leitor pago e metas de macros pagas — é a correção mais direta.

Onde falha. Registro por foto e voz, monitor de jejum, importador de receitas e experiência sem anúncios são do Gold.

O app está disponível em inglês na App Store (Brasil), e há menos restaurantes e marcas locais, então sobra mais digitação.

Para quem. Para quem quer números precisos sem pagar e não se importa com a interface em inglês.

05

FatSecret — o gratuito que vai mais longe

O que faz bem. A ficha diz com todas as letras: "O fatsecret é gratuito". Diário alimentar, leitor de código de barras, diário de exercícios, controle de peso, relatórios e comunidade estão listados sem assinatura.

O Premium é sobretudo planos nutricionais criados por nutricionista, plano alimentar avançado, seis tipos de refeição extras e contador de água.

Onde falha. Interface mais datada, e as fontes oficiais divergem sobre o reconhecimento por foto ser gratuito ou Premium. Não estima composição corporal.

Para quem. Para quem sai do MyFitnessPal principalmente por causa do preço.

06

Yazio — código de barras grátis e relógio de jejum

O que faz bem. Contador de calorias gratuito com registro de macronutrientes e relógio de jejum.

O leitor de código de barras aparece na lista de recursos básicos da ficha, não na do PRO. Mais de 2.900 receitas e lista de compras.

Onde falha. Análise de nutrientes, análise de vitaminas e minerais, medidas corporais e a experiência sem propagandas são do PRO. Segundo a central de ajuda do Yazio, o acesso a todos os planos de jejum também é do PRO.

Para quem. Para quem quer o leitor de graça e gosta de comer dentro de uma janela.

07

Lado a lado

As funções gratuitas e pagas abaixo foram lidas nas fichas da App Store (Brasil) e nas páginas oficiais de cada app.

Características de outubro de 2026, a partir das fichas da App Store (Brasil) e das páginas oficiais; HAVIT pela configuração padrão do app (promoções podem liberar recursos do Premium). Os planos mudam com frequência: confira na ficha da loja antes de assinar.

08

Trocar sem perder o ritmo

• Anote ou tire print das suas metas atuais antes de sair, para começar o app novo com os mesmos números.
• Recadastre primeiro os dez alimentos que você mais come. A maioria vive de um rodízio curto de pratos; isso cobre quase todo o registro.
• Dê duas semanas. Todo app novo é mais lento até os favoritos estarem salvos.
• Julgue a troca pela tendência, não pelo fato de o total do dia bater com o do app antigo.

09

Resumindo

Diga o motivo de sair e escolha o app que resolve aquele motivo. Leitor pago ou metas de macros pagas: Cronometer. Preço acima de tudo: FatSecret.

Comida brasileira com nutricionista: Tecnonutri. Leitor grátis com jejum: Yazio. Para comparar mais opções, veja os melhores apps para contar calorias.

E se o problema real é que meses de registro nunca disseram o que mudar, escolha o app que lê o registro por você — é para essa lacuna que o HAVIT foi feito.

Experimentar o HAVIT →

Artigos relacionados